桂圓茶的功效與作用有哪些
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曾揚1151由 分享
桂圓茶是很多女性都喜歡喝的茶類之一，然而大多數的人對于桂圓茶的一些功效還是不太清楚。下面為您精心推薦了桂圓茶的功效與作用，希望對您有所幫助。
桂圓茶的功效與作用
富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的蛋白質、脂肪和多種礦物質，有開胃、養(yǎng)血益脾、補心安神、補虛長智之功效。
桂圓茶的做法
1、桂圓肉剝散，放人鍋中，加800～1000毫升水。
2、待煮開后轉小火續(xù)煮至桂圓的色香味都釋出即可。
桂圓紅棗茶的做法
做法一
材料
紅棗，黃芪，桂圓，枸杞
做法
1、紅棗用清水浸泡10分鐘
2、用干凈的牙刷洗凈
3、黃芪用清水洗凈
4、桂圓用清水洗凈
5、枸杞用清水洗凈
6、紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量
7、煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時。關火前加入枸杞，燜5分鐘即可
做法二
原料：
干紅棗，桂圓肉
調料：
冰糖，蜂蜜，水
做法
1、將紅棗洗凈后，用小刀將其對半剖開，去掉棗核。
2、干桂圓去殼去核。
3、將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內，加入水，大火燒開后，改小火，燜煮約30分鐘至水份收干;保持小火，用勺子在鍋內攪打，將棗打成棗泥，同時將析出的水收干。
4、將煮好的棗放涼，倒入蜂蜜拌勻;放入干凈的玻璃瓶中封存;飲用時，取約10克，沖入溫開水攪勻即可。
做法三
沖泡方式是方便上班的使用方法，在家用煮的較快出味，效果一樣。
材料
桂圓肉1/2匙，紅棗7顆
做法
(1)紅棗洗凈用水泡軟去核備用。
(2)桂圓肉一片片分開用溫水稍沖洗去雜質。
(3)將紅棗與桂圓肉放入保溫杯中沖入熱開水，蓋上杯蓋燜15分鐘即可。
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