眼睛模糊看不清是怎么回事？

　　很多人在日常生活中經常會受到眼睛模糊問題的困擾，極大的影響生活和工作，表現的更為嚴重的人群是學生，那么，眼睛經常模糊看不清是怎么回事呢?下面是學習啦小編的介紹。

眼睛模糊看不清的原因：

　　1.視疲勞導致眼睛模糊

　　隨著電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。

　　2.疲勞，缺氧

　　視力模糊是因為過渡的疲勞，眼睛得不到休息，也會模糊，睡一覺，眼睛就會清楚。

　　3.維生素缺乏

　　維生素在人體生長、代謝、發育過程中發揮著重要的作用。其中，維生素A是眼睛中視紫質的原料，是維持視覺的重要物質。缺乏維生素A會造成眼睛模糊、干眼病、夜盲癥等。

　　4.糖尿病

　　對于某一類群體，眼睛模糊是怎么回事則是另外一個解釋，即糖尿病。患者會出現眼睛模糊，水腫，充血甚至視網膜脫落的情況。視網膜病變是糖尿病在眼部最為嚴重的并發癥。糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

　　5.青光眼、白內障等眼部疾病

　　青光眼是一種發病迅速、危害性大、隨時導致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內壓間斷或持續性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害，導致視神經萎縮、視野縮小、視力減退，甚至失明。

　　青光眼屬雙眼性病變，可雙眼同時發病，或一眼起病，繼發雙眼失明。而白內障的主要癥狀是視物模糊，可有怕光、看物體顏色較暗或呈黃色，甚至復視及看物體變形等癥狀。

　　6.近視

　　對于學生和有些人來說，眼睛模糊最有可能是近視的表現。近視是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。

　　7.干眼癥

　　對于電腦工作者來說，長期坐在電腦前或者處于暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛干眼癥的癥狀。長期使用電腦的朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，盡量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和滴眼藥就能起到一定的緩解眼睛干澀疼作用。

如何預防眼睛模糊看不清?

　　1.多食用富含維生素A的食物來緩解眼睛模糊的癥狀，如胡蘿卜，雞肝，鰻魚甘藍菜 胡蘿卜 綠花椰菜 芒果 獼猴桃 葡萄 奇異果 西紅柿 黃玉米等。

　　2.糖尿病患者要控制血糖的攝入，并且要定期做眼底檢查，控制血壓血脂。

　　3.此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素。 當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕眼睛干澀疼痛眼睛干澀這些癥狀，還可以在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老，提高視力。