濕熱體質吃什么好

濕熱體質吃什么好

　　濕熱重是很多朋友都有的毛病，那么濕熱重吃什么最見效呢?下面學習啦小編分享了療濕熱體質的藥，一起來了解吧。

　　療濕熱體質的藥

　　1、濕重

　　以化濕為主，可選用六一散、三仁湯、平胃散等。

　　(1)六一散

　　成分：滑石、甘草。

　　功效：清暑利濕。用于感受暑濕所致的發熱、身倦、口渴、泄瀉、小便黃少;外用治痱子。注意事項：若陰虛，內無濕熱，或小便清長者忌用。孕婦忌服。

　　(2)三仁湯

　　成分：杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飛滑石、白通草、半夏、竹葉、厚樸。

　　功效：清利濕熱，宣暢氣機。注意：杏仁用量不宜過大，常用量為15g,過量后易出現呼吸困難甚至窒息，死亡。

　　(3)平胃散

　　成分：蒼術、厚樸(姜制)、陳皮(去白)、甘草(炙)。

　　功效：燥濕健脾，消脹散滿。脾虛無濕或陰虛之人，癥見舌紅少苔，口苦而渴，或脈數者，都禁用。

　　2、熱重

　　清熱為主，可選用連樸飲、茵陳蒿湯，甚至葛根芩連湯。

　　(1)連樸飲

　　成分：制厚樸、川連姜汁炒、石菖蒲、制半夏、香豉、焦梔、蘆根。

　　功效：清熱化濕，理氣和中。

　　(2)茵陳蒿湯

　　成分：茵陳蒿、梔子、大黃。

　　功效：清熱利濕退黃。

　　(3)葛根芩連湯

　　成分：葛根、黃連、黃芩、炙甘草。

　　功效：清泄里熱，解肌散邪。

　　在化濕或清熱的總原則下，再根據某些特殊表現選擇相應的中藥，如濕疹、疔皰加野菊花、紫花地丁、苦參、白蘚皮等;關節腫痛加桂枝、忍冬藤、桑枝等;腹瀉甚至痢疾加白頭翁、地榆、車前子等;血尿可加小薊草、茅根、石葦、扁蓄等。

　　濕熱體質的13種癥狀表現

　　1、總體特征：濕熱內蘊，以面垢油光、口苦、苔黃膩、脈滑數等濕熱表現為主要特征。

　　2、型體特征：形體偏胖或消瘦。

　　3、面部，發黃發暗，面部油膩。

　　4、唇紅齒黃、牙齒黃、牙齦紅、口唇紅。

　　5、皮膚易生痤瘡，發紅、膿皰。

　　6、口干、口臭、口苦、汗味大、體味大。

　　7、大便燥結或粘滯不爽，異味特別大，臭穢難聞。小便黃赤、顏色很深。

　　8、男性多有陰囊潮濕;女性常有白帶多，色黃，外陰經常瘙癢。

　　9、舌像：舌紅苔黃。舌質紅，舌苔黃厚。

　　10、心理特征：性情急燥、容易發怒。

　　11、發病傾向：易患瘡癤、黃疸、石淋、熱淋等病。

　　12、適應能力：不能耐受濕熱環境;對夏末秋初濕熱氣候，濕重或氣溫偏高環境較難適應。

　　13、濕熱體質容易生病。脂溢性脫發、痤瘡、體味、淋證;泌尿道感染，帶下病、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎。皮膚特別容易生膿腫瘡瘍、容易得癬癥：皮癬、腳癬、體癬、黃疸。還有對肝膽的感染性疾患。這種體質的人特別容易出現筋骨肌肉的疲勞，易腰酸背痛、渾身疼的難受。