3歲寶寶缺鈣的癥狀有哪些
寶寶缺鈣之后通常會出現一些癥狀，所以很多的媽媽都會想要通過這些癥狀來判斷寶寶是否缺鈣。下面是小編為您分享了3歲寶寶缺鈣的癥狀，一起來看看吧!
3歲寶寶缺鈣的癥狀
煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒;
出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗;
頭發發黃稀疏，枕部脫發圈，后腦勺常會出現脫發的情況;
比同齡孩子更晚出牙;
囟門閉合遲，肌無力;
神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后;
前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎;
厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
出現濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。
給家長的愛心提示：寶寶出現以上缺鈣癥狀時，可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，并定期復查。
孩子缺鈣怎么辦
曬太陽。
天氣晴朗時，多抱寶寶到戶外曬太陽，這是最天然、最環保的一種補鈣方法。因為，紫外線的照射可以使人體自身合成維生素D。不過，曬太陽時別灼傷新生兒寶寶，家長可以選擇太陽不強烈的時候曬太陽。
補鈣劑。
如果在冬天、或連續陰雨天氣，遇到不適合外出的季節，可以根據醫囑，額外補充適量的鈣劑，以滿足身體需要，尤其是住北方地區的寶寶。
補充維生素D。
家長也寶寶補鈣劑的同時，千萬別忘記補充維生素D，因為維生素D能有效促進機體對鈣、磷的吸收。可以給寶寶吃魚肝油、或富含維生素D的食品。
食補。
是藥三分毒，因此，食補又相對安全可靠的，因為鈣劑不僅補了鈣，也“補”了其他化學物質，所以，家長最好選擇食補的方法給寶寶補鈣。通過各種食物來補鈣，不僅給寶寶補鈣了，也補充了其他營養素。平時，家長多給寶寶吃一些富含鈣的食物，如蝦皮、牛奶、雞蛋等。
堅持母乳喂養。
母乳是寶寶最理想的食品。每100毫升母乳中含鈣34毫克，含磷15毫克，兩者之比為2.4：1，這種比例最適合寶寶對鈣的吸收。母乳喂養的寶寶較少發生缺鈣或者佝僂病，因此，媽媽要堅持母乳喂養。
天天補鈣為何還是缺鈣
1.補鈣的同時沒有適量地補充魚肝油。這樣，額外補充的鈣就通過大便排泄掉了，不僅浪費鈣源，而且容易導致寶寶厭食或便秘。
2.魚肝油補充時間不佳。這樣會造成鈣不能有效地被吸收，例如寶寶每天上午補鈣，晚上服魚肝油，時間的差異導致魚肝油沒有機會“指揮”小腸吸收鈣。
3.補充的鈣量不夠。如果寶寶口服的是葡萄糖酸鈣制劑，由于葡萄糖酸鈣可利用的鈣元素較低，必須服較大劑量，而往往寶寶難以接受太多，所以盡管每天在服鈣，但實際上并沒有滿足寶寶所需。
4.服用方法不合適。如寶寶每天只服一次，造成了鈣的丟失。由于腸蠕動的特點，口服鈣后，4個小時左右完成吸收，1次性大量補鈣，鈣吸收率只有25%左右，而分次小量補鈣，鈣吸收率可高于50%。所以，分次小量補充鈣效果更好。
5.將鈣劑與其他食物同服，鈣的吸收率低。如與牛奶、豆漿、果汁、菜汁、米湯等同服， 會使鈣的吸收率下降。因此， 鈣劑最好單獨服用。
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