寶寶落枕的原因有哪些

　　落枕是一種常見睡眠癥狀，偶爾也會出現在寶寶身上，是寶寶睡眠姿勢不當或受到風寒侵襲時會出現落枕的癥狀。那么你知道引起寶寶落枕的原因有哪些嗎?一起來看看吧。

　　寶寶落枕的原因

　　寶寶出生3—4個月后便可以開始使用枕頭。造成寶寶落枕的原因一般有以下幾點：

　　1.寶寶睡姿不正確。

　　寶寶剛用枕頭時可能無法很快找到合適的睡姿，頸部過度扭轉或長時間向一個方向傾斜等原因都有可能造成頸部的肌肉扭傷。

　　2.寶寶枕頭的高矮不太合適。

　　3—4個月剛用枕頭的寶寶建議使用高度在1cm左右的枕頭，之后根據寶寶個頭和肩部的發育情況，媽媽們要及時地調整枕頭的高度。枕頭高度不合適極有可能造成寶寶的頸部肌肉長時間處于緊張狀態，引起肌肉扭傷。

　　3.寶寶頸部受寒。

　　貪涼容易發生寒氣入侵，造成肌肉氣血凝滯，產生疼痛的感覺。比如夏天睡覺的時候，寶寶的頸部若不小心對著風扇、空調或者風口吹了一夜，第二天很容易血脈不暢通引起頸部肌肉僵硬，這也是寶寶夏天落枕的常見原因之一。

　　寶寶落枕怎么辦

　　1.熱敷：寶寶如果感到不舒服，或者是一直在哭鬧，那就用溫水把毛巾泡濕，然后在寶寶覺得難受的地方熱敷一下，一般一天這樣做兩次就可以有很好的作用，不過，媽媽們在給寶寶熱敷的時候要特別注意毛巾的溫度，避免燙傷寶寶。

　　2.按摩：按摩可以活血化瘀，寶寶感到不舒服，有疼痛的時候，注意可以用手在寶寶酸痛的部位按摩，但是注意力度，不要用大人的標準去衡量寶寶，這樣每天操作的次數在3次左右就可以達到效果了。

　　3.但是如果上述做法都不能達到效果，寶寶依然會有這些問題的困擾，那就要注意盡早帶寶寶去看醫生，寶寶長期的酸痛，落枕不適癥狀會給寶寶發育上帶來害處。

　　4.寶寶晚上睡得不踏實不安分，也有可能是缺乏鈣質和維生素D的表現，不放心的媽媽可以給寶寶進行適量的補充。

　　5.寶寶白天玩得太興奮，晚上連連做夢也容易影響睡姿造成落枕。如果你寶寶的落枕是上述現象造成的，那么在落枕沒有痊愈的這幾天就盡量不要讓孩子玩得太瘋啦!