湖南湘西州中小學(xué)寒假放假和開學(xué)時(shí)間

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2025湖南湘西州中小學(xué)寒假放假和開學(xué)時(shí)間確定!

放假時(shí)間：

1，全州中小學(xué)于2025年1月15日散放寒假;

2，普通高中(含職高對口升學(xué)班)可以推遲至1月22日;

開學(xué)時(shí)間：

1，春季學(xué)期，全州中小學(xué)教職工于2月14日報(bào)到，2月14日至15日集中學(xué)習(xí)。學(xué)生2月16日報(bào)名，2月17日正式上課,;

2，普通高中(含職高對口升學(xué)班)可以提前至2月10日上課。

如遇低溫雨雪冰凍災(zāi)害極端天氣，縣市教體局可根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整放假和開學(xué)時(shí)間。

湖南寒假放假充足的睡眠對視覺發(fā)育有幫助嗎?

充足的睡眠不僅對兒童青少年身體發(fā)育十分重要，還有益于視覺發(fā)育。家長以身作則，引導(dǎo)孩子規(guī)律作息，早睡早起不熬夜，保障充足的睡眠時(shí)間。幼兒和小學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于10小時(shí)，初中生不少于9小時(shí)，高中生不少于8小時(shí)。

湖南寒假預(yù)防近視，膳食要注意哪些?

家長要做到食譜多樣化，營養(yǎng)均衡，引導(dǎo)孩子不挑食、不偏食，多吃蔬菜水果，適量攝入魚類、豆制品和雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白，也可適量食用胡蘿卜等富含對眼睛有益維生素的食物。

湖南寒假放假兼職安全

1.很多不法分子利用大學(xué)生社會經(jīng)驗(yàn)不足，以招工、培訓(xùn)等為誘餌，以回報(bào)豐厚為幌子來騙取信任，從中牟取暴利。要確保招工信息的安全可靠，不能相信來路不明的小廣告。

2.勤工儉學(xué)要找適合自己的事情做，并確定單位的相關(guān)資質(zhì)，從而避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。

3.慎交各種名義的押金、保證金以及證件。

4.遠(yuǎn)離傳銷。傳銷通常具有以下特征中的一個(gè)或幾個(gè)：在“入會”時(shí)告訴你的職責(zé)之一是發(fā)展更多的人，交納昂貴的會費(fèi)，在工作場所很多人群情激昂。如果識別出傳銷，應(yīng)立即停止務(wù)工，及時(shí)報(bào)警。

5.發(fā)覺被騙，及時(shí)報(bào)案。一旦發(fā)覺上當(dāng)受騙，要及時(shí)向招聘單位所在地的人力資源管理部門、勞動(dòng)保障監(jiān)察部門或公安派出所報(bào)案，尋求法律保護(hù)。

6.對要求手持證件拍照、扣押身份證等證件的公司一律說不。

湖南寒假放假衛(wèi)生安全

1. 高度注意個(gè)人衛(wèi)生。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，包括勤洗手、咳嗽和打噴嚏時(shí)用紙巾或肘部遮擋口鼻、避免觸摸眼鼻口等。

2. 戴口罩。在公共場所或與人接觸時(shí)，佩戴口罩可以減少傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

3. 定期通風(fēng)。開窗通風(fēng)可以將室內(nèi)空氣置換，降低病毒濃度。

4. 維持社交距離。與他人保持至少1米的距離，尤其是與有呼吸道癥狀的人保持距離。

5. 加強(qiáng)環(huán)境清潔。經(jīng)常清潔和消毒經(jīng)常接觸的物體和表面，如手機(jī)、門把手、鍵盤等。

6.常常備好消毒用品，增強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生安全防范意識，對自己負(fù)責(zé)也對他人負(fù)責(zé)。