2023年上海馬拉松比賽時間及地點

第27屆上海馬拉松將于2023年11月26日正式開跑，起點位于外灘金牛廣場，終點為徐家匯體育公園，沿途經過外灘、南京路步行街、靜安寺、淮海路等地。下面是小編整理的2023年上海馬拉松比賽時間及地點，希望能夠幫助到大家。

2023年上海馬拉松比賽時間及地點

一、比賽時間

2023年11月26日(星期日)7:00

二、競賽項目

馬拉松 20000人 (42.195公里)

健身跑 18000人

三、比賽路線

(一)起點：外灘金牛廣場

(二)馬拉松終點：徐家匯體育公園

(三)健身跑終點：上海展覽中心

比賽路線沿途經過外灘、南京路步行街、靜安寺、淮海路、新天地、龍騰大道、龍華路。詳細路線以賽前公布的為準。

四、比賽路線圖

__2023上海馬拉松賽事路線圖僅供參考，以賽事競賽最終實際公布路線為準。

闊別上海體育場三年，今年全程馬拉松項目的終點將重新回歸徐家匯體育公園，跑者們將再次回到這片記載了輝煌與汗水的場地，再次感受獨屬于上馬跑者的榮耀，熟悉的場館、嶄新的賽道，上馬人的初心始終堅定不移，期待上馬繼續譜寫新的篇章。

馬拉松跑全程是多少世界紀錄

馬拉松跑全程世界紀錄時間是1小時59分40秒。

2019年10月12日，肯尼亞選手埃魯德·基普喬格在維也納的普拉特公園中創造的記錄，雖然沒有得到國際田聯的官方認可，但也作為馬拉松最快紀錄而被銘記下來。

馬拉松是一種非常考驗耐力的國際長跑比賽，能夠堅持跑完全程的都非常少，馬拉松全程距離26英里385碼，折合為42.195公里，不過馬拉松還分為全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種，其中以全程馬拉松最為普及，但同時也是最難的，所以報名馬拉松比賽也有一定要求。

馬拉松著名賽事

1、波士頓馬拉松

波士頓馬拉松開始于1897年4月19日，是全球首個城市馬拉松比賽，當時只有15位跑者參加。從創辦至今，波士頓馬拉松每年一次，從沒間斷過，通常在4月中旬進行。在1986年以前，波士頓馬拉松一直沿用古希臘的方式，對優勝者的獎勵只有頭戴橄欖葉編成的花冠，頒發獎杯，但沒有獎金。

2、紐約馬拉松賽

紐約馬拉松的聲譽僅次于波士頓，創辦于1970年，每年11月初舉行，參賽者最多超過10萬人，聲勢浩大，通過紐約大吊橋時連橋身都震動，場面非常壯觀。沒有哪一個馬拉松可以像紐約馬拉松那樣吸引如此眾多的來自世界各地的跑手，這個城市獨特的魅力、比賽壯觀的氛圍以及塞滿賽道兩旁的令人不可思議的觀眾使得越來越多的人加入到這個賽事中。

馬拉松比賽時比平時訓練快嗎

馬拉松比賽時比平時訓練快。

因為平時訓練每次都使出百分百的力氣來，并沒有給身體留出余量，往往會身體長期處于一種疲勞的狀態，所以一到比賽就容易出問題。其實對于專業運動員來說，大部分時間的訓練都是速度相對較慢的。有研究顯示，男子專業馬拉松運動員75%的訓練配速是要比比賽配速慢的，而女子專業馬拉松運動員66%的訓練配速要低于比賽配速。

馬拉松比賽需要多長時間?

馬拉松比賽需要6-7個小時。

不同地區馬拉松路程距離也不同，國際馬拉松是42.193公里，另外，也有半程馬拉松和四分馬拉松之分。

時間的長短，要看參賽者的跑步速度的控制以及自身的體能素質。經過專業訓練的馬拉松運動員，體能素質是非常好的，還能準確的把握控制跑步的速度，中途不停下休息的話，甚至三個小時左右就能跑完全程。而要是第一次參加馬拉松的話，體能不佳的情況，跑完可能需要八個小時左右。