火龍果的皮怎么做菜
每次吃火龍果，皮都是直接扔掉的;其實火龍果皮的也很有營養，廢棄很可惜火龍果的果皮部分含有非常珍貴的營養物質，花青素。它是一種抗氧化劑，是胡蘿卜素的10倍，且在人身體內存活75小時。它不但可以降低血壓、美顏肌膚而且還能改善視力和抗輻射作用。來跟學習啦小編一起學習火龍果的皮怎么做菜吧!
火龍果的皮做菜的方法具體如下：
火龍果皮果醬的做法：
食材：火龍果皮，檸檬，白糖
做法：
1. 火龍果洗凈，用削皮刀將最外面皮輕輕的削去;
2. 將火龍果對半切開，用勺子挖去果肉;
3. 再將剩下來的果皮切成小丁;
4. 放到奶鍋里加糖淹十分鐘;
5. 放到爐子上小火慢慢熬，不停的攪拌，熬成醬狀即可。
火龍果皮筍丁包的做法：
食材：
火龍果皮，自發面粉，豬肉，小蔥，大筍，杏鮑菇，蝦仁，油，鹽，醬油，五香粉
做法：
1. 將火龍果皮外面一層刮掉并洗凈放在料理機中打汁備用;
2. 用火龍果汁和面，放在溫暖處發酵至兩倍大;
3. 將買來的大筍去除外皮洗凈切成薄片;
4. 將筍片入鍋中煮沸，去除草酸，撈出過涼瀝干水分備用;
5. 將肉和蝦仁切丁備用，小蔥切成碎末加入調味料;
6. 將筍和杏鮑菇切成小丁放入餡料中一起攪拌均勻;
7. 調好的筍丁餡料;
8. 發好的粉色面團揉勻至光滑;
9. 將面團分成若干小劑子并搟成面皮;
10. 將餡料包入面皮中;
11. 放在溫暖處發酵三十分鐘左右，上蒸鍋大火蒸上氣之后改小火繼續蒸二十分鐘即可;
12. 蒸好的筍丁包，不知道為什么變成了麥黃色的。
火龍果皮燕窩牛奶飲的做法：
食材：涼開水，鮮燉燕窩，奶油，糖，牛奶，火龍果皮
做法：
1. 火龍果留下紅色果皮，輕輕刮去最外面帶點青色的;
2.往豆漿機里依次加入火龍果皮;
3. 加入鮮燉燕窩，涼開水，牛奶，糖;
4. 所有材料加至最低水位線;
5. 開啟豆漿機"果蔬汁"功能，咔嚓咔嚓;
6. 一杯靚膚的飲品馬上有。
小貼士
火龍果皮的果膠還可以清理腸道，促進腸道垃圾的排出，使腸道更健康。
涼拌火龍果皮的做法：
食材：火龍果，柿子椒，鹽，雞精，香油
做法：
1. 2個火龍果洗凈;
2. 先用刀削掉外皮的尖角，再用刮皮刀削掉外面的一層薄皮;
3. 火龍果一切4半，取出果肉;
4. 把皮豎著切成細絲;
5. 青柿子椒切成細絲，與火龍果一同收入碗里;
6. 放適量的鹽;
7. 放少許的雞精;
8. 放適量的香油，拌勻即可開動。
玫瑰花饅頭火龍果的做法：
食材：紅心火龍果汁，中筋面粉，酵母，砂糖
做法：
1. 準備紅心火龍果，火龍果榨汁，并過濾一下，待用;
2. 將所有材料混合攪拌，揉好放在容器里，并蓋上保鮮膜讓其發酵，所需時間視溫度狀況不同，等面團發到原先兩倍大的時候即可;
3. 把面團搟長條，切成一個個小劑子，類似餃子皮，七個小劑子為一組;
4. 搟面皮，餃子皮大小即可，七張如圖疊一起，用筷子在中間按一下;然后從最上面一張開始往里卷，直到把七張皮都裹起來，不要太緊也不要太松，卷成一個小筒子;
5. 卷小筒子的時候不要太緊也不要太松;
6. 從之前的筷子印記那里一刀切兩半;
7. 稍加整理就是兩朵玫瑰花啦，上鍋蒸后火龍果就變色啦;
8. 大火燒開后轉中小火蒸十五分鐘，關火再燜兩三分鐘就好了。
小貼士
紅心火龍果攪拌后記得過濾一下，把黑色的籽過濾掉，不然不好看哦
香芒火龍果酸奶杯的做法：
食材：大芒果，紅心火龍果，酸奶
做法：
1. 取出提前冷藏過的芒果、火龍果和酸奶。芒果去皮，取出果肉，留幾粒到最后裝飾用，其余的果肉倒入碗中用勺子搗成半泥狀態，即一半果泥一半小果粒，這樣的口感比全搗成泥要好哦;
2. 火龍果也用同樣的方法，取果肉，留兩粒，另外的搗成半果泥狀態;
3. 準備好兩個玻璃杯，用勺子各舀一些果肉鋪底層;
4. 再各舀入一層酸奶;
5. 再各舀入一層果肉，底層是芒果的這次放火龍果，底層是火龍果的這次放芒果;
6. 再各舀入一層酸奶，至杯子八九分滿;
7. 將一開始留用的大果粒分別嵌于最上層，再加薄荷葉做裝飾即可。
火龍果的皮怎么做菜
