就吃的葡萄干餅干怎么做

　　平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。你了解葡萄干餅干要怎么做才好吃嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦家常葡萄干餅干的做法。

　　葡萄干餅干的食材準備

　　葡萄干餅干的具體做法步驟

　　1.首先把牛油軟化，加入白糖進行攪拌

　　2.加入一大勺蛋液，進行攪拌，一定要把蛋液和牛肉都充分攪勻

　　3.把葡萄干切碎備用，如果買的葡萄干比較小顆的，就不用切

　　4.切好的葡萄干放入牛油內(nèi)一起攪勻

　　5.加入低筋面粉，拌成面團

　　6.用手把面團整形成長方體.保鮮膜包好并放入冰箱冷凍至硬。大約半小時左右

　　7.取出凍好的面團，切成小塊

　　8.放入烤箱，上下火，175度，烤18分鐘左右即可

　　葡萄干的營養(yǎng)成分

　　熱量(千卡) 341 硫胺素(毫克) .09 鈣(毫克)

　　蛋白質(zhì)(克) 2.5 核黃素(毫克) 0 鎂(毫克)

　　脂肪(克) .4 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克)

　　碳水化合物(克) 81.8 維生素C(毫克) 5 錳(毫克)

　　膳食纖維(克) 1.6 維生素E(毫克) 0 鋅(毫克)

　　維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克)

　　胡羅卜素(微克) 2.1 鉀(毫克) 995 磷(毫克)

　　視黃醇當量(微克) 11.6 鈉(毫克) 19.1 硒(微克)

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