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        豆腐炒菜方法有哪些

        時間: 楊潔920 分享

          大家知道嗎?豆腐有高蛋白,低脂肪,降血壓,降血脂的功效,是好吃又健康的食材,今天,學習啦小編為大家整理了好吃的豆腐做法,希望大家喜歡!

          麻婆豆腐的做法

          材料:

          豆腐200克、豬肉餡100克、蒜15克、姜10克、辣椒面1.5克、花椒粉1.5克、五香粉1克、醬油10克、鹽1克(根據口味)、青蔥20克、干紅辣椒:5個、糖5克、濕淀粉(淀粉加少許水調勻)3克、肉湯(或水)150克、油75克

          做法

          1、將豆腐切成2厘米見方的塊,放入加了少許鹽的沸水中汆一下,去除豆腥味,撈出用清水浸泡

          2、將醬油裝一個碗里,蒜姜拍碎、蔥切碎、干紅辣椒切碎。

          3、炒鍋燒熱,放油,放入豬肉餡炒散

          4、待豬肉餡炒成金黃色,放入蒜姜、干紅辣椒同炒。

          5、炒至豬肉餡上色,出香味。

          6、放入肉湯或者清水煮沸。

          7、放入豆腐煮5分鐘

          8、加醬油、青蔥段、糖、五香粉、鹽等調味(如果覺得夠咸就不用放鹽)

          9、用濕淀粉勾芡即可

          10、撒上花椒粉,出鍋

          酸辣蒸日式豆腐的做法

          材料

          主料:日式豆腐,西蘭花,

          輔料:豬肉粒,水發冬菇粒,洋蔥粒,辣椒粒,綠芥末,醋適量,

          調料:泰國雞醬,精鹽,料酒,水淀粉,胡椒粉,生粉,味精

          做法

          1.將日式豆腐切成小段,中間掏洞,放入配菜盤里,西蘭花切成小朵,放入盤里待用

          2.將肉粒、冬菇粒、洋蔥粒、辣椒粒入碗,加調味料拌成餡料,放入挖好的豆腐內制成生坯待用;

          3.將生坯上籠蒸10分鐘取出裝盤。西蘭花用開水加調料焯熟圍邊

          4.淋上事先調好的酸辣汁,即可上席

          特別關照:挖豆腐時必須選用專業工具,否則影響成品外觀。酸辣汁的做法很簡單,將綠芥末、醋調勻即可。

          冬菇蝦米豆腐煲的做法

          材料

          1. 豆腐一大塊,切成6小塊;(在墨爾本買到的豆腐體形都比較大,而且是長方形的,印象中以前在國內的時候家人買回來的豆腐好像都是正方形,而且體積小些,所以要按實際情況切)

          2. 冬菇6顆;

          3. 蝦米一小把(蝦米事先洗干凈,然后用少量清水浸泡);

          4. 紅蘿卜一根切斜片;

          5. 廣式臘腸1根切斜片;

          6. 蒜頭兩瓣切粒;

          7. 蔥或香菜少許;

          8. 調味料:生抽、老抽、蠔油、料酒、糖各適量。

          做法

          1. 切好的豆腐放碟子上,隔水蒸5分鐘,取出;

          2. 把碟子上多余的水倒掉,并用廚用紙巾吸干水份;

          3. 熱油鍋,將豆腐煎至金黃,盛起備用;

          4. 另熱油鍋,放蒜粒爆香,再加入冬菇、蝦米、臘腸、紅蘿卜炒香;

          5. 砂鍋內放少許油燒熱,放入豆腐以及完成步驟4后的材料以及浸泡蝦米的水,加調味料,轉中小火燒5分鐘;

          6. 勾芡,撒上蔥花或香菜,即可。

          笨媽溫馨小提示:

          調味料中若加入少許XO醬會更美味,不過小王子不吃辣,我這次沒放XO醬。

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