預防前列腺增生的方法有哪些
前列腺增生癥，舊稱前列腺肥大，是老年男子常見疾病之一，那么，對于前列腺增生往往要怎么去預防呢?接下來，學習啦小編就和大家分享預防前列腺增生的方法，希望對大家有幫助!
預防前列腺增生的方法
前列腺增生日常預防
年齡是前列腺增生發病的基本條件之一，40歲對于人的發育來說是個重要的轉折點，正如《素問·陰陽應象大論》中所說：“年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣”，說明40歲以后，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質成分相對比上皮組織更活躍，發生前列腺增生時，主要表現為間質增生，雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發生仍有一定的價值。
1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重，因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。
2、絕對忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。
3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡，便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難，經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
7、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石，故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。
8、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品，顛茄片及麻黃素片，異丙基腎上腺素等，近年來又發現鈣阻滯劑和異博定，能促進泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
9、及時治療應及時，徹底治療前列腺炎，膀胱炎與尿道結石癥等。
10、按摩小腹按摩小腹，點壓臍下氣海關元等穴，有利于膀胱功能恢復，小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液，值得提醒的是，本癥發展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為，據臨床觀察，多數患者只要能堅持自我保健措施落實和注意及時治療，效果均很好，反之，堅持差的效果不理想。
護理前列腺增生的方法
前列腺增生術后對癥護理
1、前列腺增生術后飲食：腸蠕動恢復后可進高蛋白、富有營養的易消化飲食，保持大便通暢，避免因排便用力使前列腺窩出血，多飲水，每日2500-3000ML。
2、膀胱沖洗液的速度適宜，過快會引起膀胱生理性收縮頻繁，引起痙攣性疼痛，過慢不能及時將滲血沖洗出來，易形成血塊堵塞引流管。
3、疼痛時可作深呼吸運動，必要時可通過應用止痛劑緩解疼痛，咳嗽時用手保護切口，可減輕疼痛。
4、體位：除了對前列腺增生術后飲食的關注，還應該了解患者的平臥位，術后3天改為半臥位，行持續膀胱沖洗，勿使導管扭曲、受壓及脫落。
5、咳嗽、咯痰、深呼吸，可防止墜積性肺炎。
6、臥床期間應進行肢體活動，防止靜脈血栓形成。前列腺增生是老年男性的一大常見病癥，對于前列腺增生癥來說，膏粱厚味、辛辣甘甜，常易引起濕熱內生、阻抑氣血運行。因此，患前列腺增生癥的老人應注意飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，填食辛辣，并保持大便通暢。
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