喝醉酒怎么辦

　　喝酒漸漸成了時尚，男人的飯桌上酒是少不了的，要是有什么喜事一高興，很容易喝醉的。那么，喝醉酒怎么解酒呢?以下是由學習啦小編整理的相關內容，提供給大家參考和了解。

　　喝醉之后如何能夠快速解酒呢?

　　1、盡可能吐出來

　　緩解難受情況最直接的方式就是吐出來，然后洗把臉，清理一下口腔，吐完以后整個人都會舒服不少。

　　2、嘗試吃一些水果

　　解酒的水果可以選擇香蕉，因為香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。特別是如果已經吐得一干二凈，更需要吃點水果墊墊胃。也可以喝點果汁，如葡萄汁。

　　3、好好睡一覺

　　喝多了肯定是需要多休息的，因為醉酒常常伴隨著頭暈，躺下來睡一覺可以讓身體休息，也給了身體一個代謝調節的時間。

　　4、醒后頭痛可以喝蜂蜜水

　　如果睡了一夜之后還感覺頭疼，就去泡點蜂蜜水喝，蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。

　　喝酒對身體的危害

　　1.無節制的飲酒，會使食欲下降，食物攝入量減少，以致發生多種營養素缺乏。

　　2.大量飲酒可造成腸粘膜的損傷及對肝臟功能損害，造成急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重時還會造成酒精性肝硬化。急性酒精中毒還可能引起胰腺炎。

　　3.過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的危險，還會增加患乳腺癌和消化道癌癥的危險。

　　4.長期過量飲酒還會使礦物質代謝發生顯著變化，使血清鈣、磷降低及鎂缺乏，這些都能增加骨質疏松癥的發生。

　　5.過量飲酒還可以改變人的判斷能力，可導致事故及暴力的增加，危害社會安定。

　　6.長期過量飲酒還可導致酒精依賴癥、甚至酒精成癮。