皮膚干燥應該怎么辦

　　不管是哪一個季節我們的皮膚都是會出現一些異常的情況，比如說皮膚顏色暗淡無光、皮膚偏黃、皮膚干燥等。那么當皮膚干燥該怎么辦呢?以下是由學習啦小編整理關于皮膚干燥的內容，提供給大家參考和了解。

　　一、皮膚干燥的的5個小提示

　　1.通過使用水果和蔬菜來獲取健康的維生素C。膠原蛋白——是皮膚內主要的蛋白質——需維生素C供其生產。

　　2.使皮膚避免陽光直射。紫外線會使皮膚干燥。

　　3.避免維生素A缺乏。缺乏維生素A可能會導致皮膚嚴重干燥。吃大量橙色和黃色的蔬菜。例如胡蘿卜、南瓜、木瓜。機體會將它們轉化為a-胡蘿卜素、β-胡蘿卜素和玉米黃質。

　　4.嘗試使用椰子油(橄欖油或杏仁油)，它們可以用來作為天然的卸妝油。油將會使你的臉變得清潔和潤滑，而不像肥皂那樣會使你的臉變得干燥。

　　5.鱷梨或蘆薈。鱷梨富含健康的脂肪，能有效對抗皮膚干燥。蘆薈增加皮膚水合作用。

　　二、造成皮膚干燥的原因

　　原因1、年齡增長

　　隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節，就會到醫院皮膚科求診的原因。

　　其次，皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低。

　　現代女性中普遍存在保養品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。

　　原因2、氣候的變化

　　外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

　　原因3、睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食

　　睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

　　原因4、用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑

　　用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑，或者女性內分泌改變(如婦女在絕經后雌激素分泌減少)等，也會導致皮膚干燥。不過這都是短時期的現象，可以馬上改善。

　　三、不同膚質克服皮膚干燥的方法

　　1、油性肌膚

　　油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。

　　油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，建議可多用適當使用去角質膏，同時做好補水保濕，如使用特級精純綿羊油和補水面膜。

　　2、混合型肌膚

　　擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態不穩定的年輕人，T字部位呈油性，眼周和兩頰呈干性。

　　在護膚方面，建議分區域進行，T字部可使用清爽型護膚品，但干燥部位則要十分注意補水保養，可適當選用一些爽膚水、綿羊油等，同時也可做一些肌膚SPA。

　　3、干性肌膚

　　比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護，因為它屬于易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對于外界溫度和濕度的反應最大。

　　而季節交替時天氣變化也較大，所以干性皮膚者一定要未雨綢繆，提前將護膚品準備好，并及時涂抹，包括身體乳、護手霜以及最具保濕價值的綿羊油系列產品。

　　4、敏感性肌膚

　　皮膚較薄，對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對敏感性皮膚要注意試用，一旦發生不適要立即停用，除了使用溫和的護膚品外，飲食中多補充維C和水分也十分重要。

　　研究發現，最高品質的綿羊油也非常適合敏感型皮膚，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取，是綿羊油中保濕與滋養效果最好的一種，同時與皮膚的契合度也極高。

　　在多次的敏感肌測試中發現，其適用率達98%以上，對皮膚溫和無刺激，而且可以顯著改善皮膚保濕狀態，促進細胞新生，提升肌膚蓄水能力。

　　四、皮膚干燥之護膚小常識

　　1. 喝足夠多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果也要多吃哦

　　2. 不要用過熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補充水份。

　　3. 選擇具有高保濕效果的潤澤保養品，直接幫肌膚留住水份。

　　4. 使用具保濕效果的面膜來SOS干燥缺水的肌膚。