學生高效學習的方法有哪些

　　學生是不是都面臨著這些問題：隨著學習信息量的增多，處理起來越來越吃力?隨著年齡的增長，記憶越來越不好?以下是學習啦小編分享給大家的學生高效學習的方法的資料，希望可以幫到你!

　　學生高效學習的方法

　　第一步，拿出一張白紙和你所要理解的一本書，然后翻開書本，開始閱讀你所要理解的內容，在把所要理解的內容閱讀完之后，把你所要理解的知識點概括性的寫在你所準備好的白紙上，最后是關鍵性的觀點信息以及過程信息

　　第二步，現在你已經明確了你所要理解的觀點，接下來就是對你所要理解的觀點進行深度拓展，縱向拓展以及橫向拓展，這聽起來很抽象，不過實踐起來確實相當的容易并且具有很強的可執行性，接下來，進入一種無意識的狀態，任憑你的手在紙張上寫字，來理解你的觀點，記住，必須是無意識的狀態。在這種狀態下你的潛意識會被激發出來，你的潛能會充分的被釋放到紙張上，因為一個人97%的潛能一生存在于潛意識中無法被開發和利用!!!

　　第三步，我來講如何進入無意識的狀態，現在把你的眼睛凝視在你所寫下的觀點上的一個字，就這樣，不要在意其他事物，心里默念著你所要理解的這個觀點，之后你會發現你的視線開始逐漸的模糊，很多觀點跳入你的大腦，這個時候你要抓緊時機把這些跳入你大腦的關鍵全部給復述到這一張紙上，記住，動作要快否則這種感覺很快就會消失了，在你的感覺消失之前寫下你所預見的全部信息，還記得我說過是讓你速度得讀完材料的目的就在于此，由于你讀的很快，大部分內容都還沒有被你的主觀意識所熟知，而主觀意識是容易遺忘的，我所強調的是讓你的潛意識熟知文本的內容，這樣的記憶是尤為深刻的，你也可以參照一下東尼博贊的《啟動大腦》，里面詳細講述了快速閱讀的技巧，而筆記流則是斯科特楊的方法，我把這兩者做個有機的融合并且運用到了學習當中，可能我以上講的太籠統，接下來我做一下這種方法的提綱總結

　　第一步：獲取知識，理解你所要學習的材料的內容

　　第二步：復述你所獲得的主要內容

　　第三步：用你自己的方式以潛意識的形式復述你所學到的知識

　　第四步：糾錯反饋，用你所學到的知識解決實際問題，可以是習題也可以是實際生活中的問題

　　第五步：反思。反思你在思考的時候在哪里卡了殼，這個過程至關重要!!!

　　第六步：檢驗，找一些綜合問題來思維風暴一下吧!!

　　高效學習法則

　　1、運用回想。讀完一章節后，主動回想章節內容，既加深對知識的理解和記憶，又構建出章節內知識體系，大幅提升學習效果。

　　2、自我測試。低效的學習容易產生“學習錯覺”，即似懂實則非懂，自我測試一方面能檢測知識掌握程度，另一方面運用了“生成效應”，有效建立、加固知識間聯系。

　　3、對知識進行組塊。這是一個學習、練習的過程，通過不斷的有意識聯系，將分散的知識構成小的體系，類似于“打包”。

　　4、間隔開重復學習。長時間學習某門課程，效果只會適得其反，對較大的學習任務要分解為幾個部分，一次只處理一個部分，總體學習效率會大幅提升。

　　5、交替使用不同解題技巧。集中練習一種解題技巧，只是在自動化的按部就班，起不到練習效果，可以平時用卡片積累一些經典題庫，通過抽簽等方式隨機測試自己。

　　6、注意休息。高效學習耗費大量資源，必須及時休息進行調整恢復，高效休息是高效學習的前提。

　　7、使用解釋性的提問和簡單類比。遇到難懂、晦澀的概念，都要想一想，怎樣讓10歲小孩都能明白這個概念，深入淺出將知識表達出來，這才是真正的理解了。

　　8、專注。利用番茄工作法，在25分鐘內集中注意力，專注做一件事，不在乎結果，只在乎過程，培養專注一件事情的能力。

　　9、困難的事情最先做。精力充沛時，首先做最困擾的事情。

　　10、心理對照。想象過去的你，對比通過學習能夠成就的那個自己，為學習注入心理動力。

　　高效學習的建議

　　1、在學習之前先去了解前輩們學習后總結出的高效的方法，借以己用。

　　2、如借鑒的方法適應于自己，那就照著其方法學習，如不適應，就不要找什么方法了，借鑒的方法如不適應于自己，浪費時間，得不償失。那就跟著教學大綱一步步，步步踩得踏實，條條來的明白。在這個過程中你發現慢慢的你就有了自己的方法。

　　3、有了自己的方法和理解，再在這個基礎上加以練習、總結、歸納，方可達到庖丁解牛時的游刃有余。