明星美白牙齒的方法
回眸一笑迷倒眾生可不是紅毯女明星們的專利，只要略施小計，你也可以自信地為自己的笑容貼上璀璨閃亮的標簽。今天，學習啦小編為你帶來了明星美白牙齒的方法。
明星美白牙齒的方法介紹
一、多吃韭菜、芹菜等粗纖維食物
因為咀嚼粗纖維食物的時候，粗纖維能摩擦牙齒，從而清除牙齒上的殘留食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少牙齒上的污垢。
二、多吃富含維生素的食物
維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，人體過于缺乏維生素C，會導致牙齦很容易出現問題，比如牙齒松動、牙齦充血等，因此多吃西紅柿、菠菜等對于美白牙齒是非常有效的。
三、多吃用富含鈣質的食物
在日常生活中，多攝入鈣質，有利于牙齒的健康美白，比如牛奶、奶酪、豆制品都是富含鈣質的食物，不僅能夠增鈣質，還能堅固牙齒。
四、多喝綠茶
綠茶富含牙齒必須的氟，而氟是美白和堅固牙齒必須的物質，很多牙膏中都含有這種物質。氟能和牙齒中的磷灰石結合，從而達到抗酸防蛀的效果。
五、食用蔥蒜姜等食物
雖然食用蔥姜蒜的時候味道有點大，但這些食物含有豐富而強效的殺菌物質，食用有助牙齒美白。
牙齒美白的小妙招
一邊洗澡一邊美白牙齒
可以在洗澡的同時對牙齒進行美白護理。進入浴室前，將美白牙膏或牙貼敷于牙齒上，然后進行沐浴。洗澡時會產生熱量，而牙齒美白劑中的過氧化氫成分遇熱后能產生更好的去漬效果，從而更好地幫助去除牙齒上的斑點以及其他著色部分。
吃青蘋果
如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈。
用珠寶映襯出璀璨笑容
彩妝大師BOBBI BROWN的秘訣是佩戴粉紅色珍珠耳環，那會讓臉頰變得更粉嫩。她說，珍珠與鉆石能讓所有的膚色投射出悅人的光澤，笑容自然更璀璨。尤其是具有立體感的鉆石耳環能讓牙齒顯得更白凈。此外，要注意的是，金色首飾會突顯泛黃牙齒。
選擇淡雅唇色
靠高彩度的艷色唇膏奪人眼球的確不失為一大妙計。但這樣的華麗變身未必適合每一個人。尤其對于牙齒不夠美白的女性而言，絕對會讓你的妝容毀于一旦。不妨試試淡雅而不張揚的柔粉色唇膏或略帶閃光的杏粉色唇彩，這樣柔和淡雅的色彩反而能在視覺上產生錯覺，讓牙齒的顏色顯得更白一些，笑容當然也更自信唯美!
改用吸管喝咖啡
咖啡無疑是讓牙齒顏色著色并變黃的最主要原因之一。問題的關鍵并非所喝咖啡量的多少，而在于咖啡和牙齒接觸時間的長短!如果你不想今后每次拿起摩卡都心生罪惡感的話，不妨從現在開始養成用吸管喝咖啡的習慣——這是幫助我們最大程度上減少咖啡和牙齒接觸的有效方法。
隨身攜帶牙線
如果不使用牙線，就很難達到最完美長效的牙齒美白效果。牙菌斑會加速牙齒變黃，因為紅酒和咖啡等食物色素更容易附著在長有牙菌斑的牙齒上。而牙線可以幫助將牙齒間的縫隙清潔干凈，預防牙菌斑和牙齦炎的產生。
強調蘋果肌
擴大腮紅的涂抹范圍能在視覺上將妝容重點轉移至眼睛與臉頰，讓人顯得更神采奕奕。帶有shimmer效果的桃色、珊瑚色都是提亮膚色的最佳選擇。涂抹時盡量使用大型的粉刷從顴骨最高點往臉側刷涂開去，盡量向外延伸，這樣的妝效才能更自然明亮。
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