女人痛經快速治療方法
女人痛經快速治療方法
對于有的女生來說很輕松就度過了“大姨媽”的造訪時期，而有的女人們卻是疼痛難惹。那么，痛經怎么辦呢?下面學習啦小編就和大家分享女人痛經快速治療方法，希望對大家有幫助!
女人痛經快速治療方法一：
白藥填臍法：取云南白藥適量，白酒調為稀糊狀，填于肚臍處，外用膠布固定，并可用熱水袋熱熨肚臍處，每天2-3次。每次10-15分鐘，藥糊每天1換，連續3-5天。
藥酊摩擦法：取云南白藥酊適量，涂于臍下關元穴(在下腹部，前正中線上，臍下3寸)、氣海穴(在下腹部，的正中線上，當臍中下1.5寸)部位，用手摩擦，當有發熱感并傳至小腹內時，疼痛即止。
敷涌泉法：取白芥子12克，研為細末，加面粉適量，米醋調為稀糊狀，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每天1換，還可配合外敷關元、氣海穴。
足浴療法：取益母草、香附、乳香、沒藥、夏枯草各20克，水煎2000毫升足浴，每次15-20分鐘，每天1次，連續3-5天。
5取嚏療法：皂莢30克、冰片10克，共研極細末，取少許置于掌中，并捂鼻呼吸，頃刻噴嚏頻作，繼而微汗痛減，每天2-3次。
6外敷療法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調勻，外敷少腹部疼痛處，每敷2-3小時，每天1次。
7貼穴療法：①取關元穴、三陰交穴(內裸上3寸、脛骨后緣處取穴)，用1/2張察香壯骨膏分別貼于以上穴位，并用自己拇、示指按壓，每天3-5次。3-5天更換1次。②急性子或王不留行子，用傷濕止痛膏粘貼于三陰交穴、中沖穴(中指尖端中央)。并加服金雞片或婦科千金片，每次6片，每天2次，飯前服。
下腹部的關元穴、氣海穴是治療痛經等婦科病的有效穴位，關元穴在肚臍下3寸，氣海穴在肚臍下約1.5寸。痛經的時候可以用兩手拇指點按這兩個穴位，也可以用家里的備用熱水袋或電熱寶進行熱敷來緩解疼痛。
女人痛經快速治療方法二：
手上的合谷穴是緩解痛經的有效穴位。特別適合在學習、開會和工作單位等公共場所使用。合谷穴是止痛第一穴位，痛經的時候這里按起來會痛。取穴時一手拇指和其它四指并攏，在大拇指和食指掌背部肌肉隆起的部位(輕按時會有痛感)。按摩時用另一手的拇指點按20下，左右手共40下，以感覺酸痛能難受為度。注意體質差者刺激不宜強，孕婦不宜按摩。
小腿部的三陰交是緩解痛經的常用穴位。為足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經交會之處，在足內踝尖直上三寸，脛骨后緣，左右各一。有健脾益血、調肝補腎、安神助眠等保健功效。經本人臨床實踐，對緩解痛經效果比較明顯。取穴時用并攏的四指沿腿在足內踝向上量取，以用手可摸到一個痛點為宜。一般按壓3—5分鐘疼痛就會緩解。
小腿部的地機穴也是緩解痛經的有效穴位。它是足太陰脾經的郄穴，位于陰陵泉穴下3寸，有健脾滲濕、調經止帶的功效，適用于月經不調、痛經、陰道炎等癥。取穴時用并攏的四指沿陰陵泉向下量取，以用手可摸到一個痛點為宜。注意要用拇指尖沿骨頭向內摳才有明顯效果。
5背部的氣海俞穴和關元俞穴也是緩解痛經的有效穴位。這兩個穴位找起來不太確定。教你一個簡單的方法就是找到腰椎部，在其兩邊旁開1.5寸處上下按摩，找到痛點就是。這個需要在別人的幫助下才能完成，但效果明顯，按摩1-2分鐘就有明顯效果。這個部位也適于用來熱敷，效果更加明顯。
女人痛經的注意事項：
首先，不要吃冷 冰 涼的食物和零食(如： 冰塊、雪糕、涼菜等等)。
其次，要注意保暖 。刮風時 在室內也會覺得冷 要關閉窗戶。去室外 也不要忘記多添一件外衣。
不要吃特辣 辛辣的食物。尤其是火鍋。
經期如果 遇到雨天，一定要帶傘，不要淋雨，否則對身體傷害很大。容易感冒 發燒 頭暈。
治痛經比較好的方法：喝一杯熱乎乎的紅糖水，加少許姜片也不錯，能驅使體內的寒冷 。
經期不要洗盆浴，如果實在想洗澡，簡單的淋浴一下啦。
看了女人痛經快速治療方法的人還看：
2.快速緩解痛經方法
3.快速治療痛經方法
4.解決痛經的方法
5.痛經該怎么辦
10.快速緩解痛經的方法