腰肌勞損針灸治療方法
患上腰肌勞損，難以彎腰，給生活中制造了難題，那么怎么做可以緩解腰肌勞損呢?下面學習啦小編就和大家分享腰肌勞損針灸治療方法，希望對大家有幫助!
腰肌勞損針灸治療方法：
1、針刺取阿是穴：腎俞、志室、氣海俞、命門、腰陽關、次髎、委中等，針刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀溫經(jīng)止痛。隔日1次，10次為1個療程。結(jié)核病及腫瘤患者不宜針灸。
2、耳針刺腰骶區(qū)、神門區(qū)、腎區(qū)等，可稍作捻轉(zhuǎn)，兩耳同刺，留針10分鐘，隔日1次，可連作2~3次。
3、針灸必須是專業(yè)人員來操作，按照正確的操作方法，就會有一定的效果，反之，如果手法不當，就有可能傷害肌肉，可能加重腰肌勞損病情。
4、針灸治療腰肌勞損時，熱勢熾盛，大汗不止，脈象混亂，脈證不符等病情危重的患者，可慎針刺。骨關節(jié)急性感染、結(jié)核、惡住腫瘤忌用針剎。
5、對于身體過分疲勞和情緒過分激動者以及醉飽之后，應避免針刺，否則易于引起暈針等變端，不適合針灸治療腰肌勞損。骨關節(jié)疾病發(fā)生后，常引起肢體運動功能障礙，不能主動運動，有些疾病可作一些被動運動，促進恢復。
6、針灸治腰肌勞損時人體重要臟腑、器官、腦髓、大動脈、某些大關節(jié)等處所分布的穴位，都有嚴格的針刺禁忌，下針時應十分慎重，注意安全。對骨癰疽、骨癆部位、骨腫瘤、血友病性關節(jié)炎以及工業(yè)性骨中毒，均禁忌針灸。
7、針灸治療腰肌勞損只能做輔助治療，配合推拿、按摩、藥補等效果會更好，治療期間注意避免過勞，減少久坐彎腰的動作，可做適當?shù)腻憻挕?/p>
腰肌勞損中醫(yī)有效治療方法：
1、解痙止痛法：醫(yī)者用點壓、彈撥手法施術于痛點及肌痙攣處，反復3到5遍，以達到提高痛閾，松解粘連，解痙止痛的目的。
2、循經(jīng)按揉法：患者俯臥位，醫(yī)者站于一側(cè)，先用滾、按揉法沿兩側(cè)膀胱經(jīng)由上而下往返施術3到5遍，用力由輕到重。然后用雙手拇指按揉腎俞、腰陽關、大腸俞、等穴，以酸脹為度，并配合腰部后伸被動運動數(shù)次。這是慢性腰肌勞損的治療方法。
3、調(diào)整關節(jié)紊亂：患者側(cè)臥位，醫(yī)者面向患者站立，施腰部斜扳法，左右各一次，再取仰臥位，雙下肢屈膝屈髖，醫(yī)者抱住患者雙膝作腰骶旋轉(zhuǎn)，順、逆時針各8到10次，然后作抱膝滾腰16到20次，以調(diào)整腰骶關節(jié)。這也是慢性腰肌勞損的治療方法。
4、整理手法：患者俯臥位，醫(yī)者先用滾、揉法在腰臀及大腿后外側(cè)依次施術，往返3到5遍，并點按秩邊、委中、承山等穴，然后用小魚際直擦腰背兩側(cè)膀胱經(jīng)，橫擦腰骶部，以透熱為度，最后用五指并攏，腕部放松，有節(jié)律地叩打腰背及下肢膀胱經(jīng)部位，用力由輕到重，以患者能忍受為度。
5、輔助治療：功能鍛煉，加強腰背伸肌鍛煉，如仰臥位拱橋式鍛煉，俯臥位的飛燕式鍛煉，早晚各1次，每次各作20到30下。有利于腰背肌力的恢復。這也是慢性腰肌勞損的治療方法之一。
6.按摩療法：
(1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次，達到放松肌肉的目的，再用拇指重按腰部“陽性反應點”及居髎、環(huán)跳、腎俞、 志室、大腸俞、委中穴，每穴按壓2分鐘 可反復數(shù)次。接著用腰部后伸板法，患者取側(cè)臥位用手掌搓揉腰部數(shù)次，使局部產(chǎn)生溫熱感，同時配合腰部側(cè)板法左右各一次。先扳患側(cè)，再扳健側(cè)。有下肢放射 痛者可在局部使用袞法，并配合按摩委中、陽陵泉、絕骨等穴。對于脊柱側(cè)彎者在按摩前可先作腰部牽引。
(2)先掐人中穴再取三陰交、復溜、承山、委中等穴掐點揉按各數(shù)十次，尤其對“陽性反應點”一條索狀壓痛物，揉按100次，腰痛加脘骨、陽陵泉，背部加昆侖 、委中。因損傷而致腰痛者，用手指彈撥膝后、腘窩處的肌腱數(shù)十次，用力并應產(chǎn)生酸脹熱感，平時在坐位休息時可用木棍頂在委中穴，每10分鐘左右輪換一次。
7.自我按摩(也可由家屬操作)：先用手掌揉腰部20～30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(cè)(痛點處)20～30次，其間按壓天樞、氣海各一分鐘，捏拿小腿后側(cè)(腓腸肌 一帶)3～5次。以上手法每日早晚各作一次。
8.指針療法：患者仰臥，術者立于患者足前下，用右手食指彈撥左足昆侖穴，當彈撥右足昆侖穴時，用左手食指尖放于穴上，首先向下壓力，然后向外踝方向滑動 ，彈撥時術者感覺指下有一根筋在滾動，而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射，兩側(cè)穴各彈撥三次。(注意：只出現(xiàn)痛未出現(xiàn)觸電者，腰痛可減輕，而不能消除 ，必須出現(xiàn)觸電樣感而麻至足心，腰痛才全消失)
9.刮痧療法：以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具，然后沿大椎、天柱→大抒一段，天柱→魄戶一段至膏肓、神堂。配穴：命門→腰陽關一段，腎俞→腰根、委中刮拭 ，再刮膈俞，三陰交穴。
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