中醫(yī)治療腰肌勞損的方法
中醫(yī)治療腰肌勞損的方法
造成腰肌勞損的因素有多種，其中包括外傷性的和運動性的，腰肌勞損由于是一種慢性疾病，像這種病一般采用中醫(yī)治療會有很好的效果，因此在治療上并沒有立竿見影的療法，所以中醫(yī)能深入治療根治，以下是小編為你整理有關于腰肌勞損的中醫(yī)治療方法，希望能幫到你。
腰肌勞損的中醫(yī)治療方法
寒濕型
癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛，遇冷加重，轉(zhuǎn)身不利，休息時癥狀不減輕，脈沉，舌苔白膩。
方藥：強腰散。
處方：川烏30g，肉桂30g，干姜30g，白芷20g，膽南星20g，赤芍20g，樟腦30g。
制法：將上述中藥研制成細末狀，每次取30-50g，開水沖調(diào)至糊狀，涂于紗布上，趁熱貼敷于患處，隔日1換。
治法：散寒祛溫，溫通經(jīng)絡。
濕熱型
癥狀表現(xiàn)：腰部疼痛伴有熱感，天氣熱或者雨天病情加重，活動后減輕，脈滑數(shù)，舌苔黃膩。
方藥：補腎活血湯。
處方：當歸10g，赤芍10g，木瓜10g，澤瀉10g，生地黃15g，桃仁6g，紅花6g，川芎6g，桂枝6g，蜂房6g。丹參9g，茯苓12g。
制法：水煎服。
治法：清熱利濕，舒筋通絡。
腎虛型
癥狀表現(xiàn)：腰痛酸軟，四肢無力，勞累時加重，側(cè)臥減輕，面色蒼白，喜寒怕冷，脈沉細。
方藥：溫腎止痛丹。
處方：附子12g，淫羊藿15g，杜仲15g、桑寄生15g、黃芪15g、熟地黃15g、當歸15g，赤,15g，白芍15g，懷牛膝15g，川芎9g，雞血藤30g。
制法：水煎服。
治法：補腎填精益氣。
腰肌勞損患者的飲食調(diào)理
1.要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能產(chǎn)生致關節(jié)炎的介質(zhì)前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，易致過敏而引起關節(jié)炎加重、復發(fā)或惡化。
2.少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產(chǎn)生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節(jié)疼痛、腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松與關節(jié)破壞。
3.少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節(jié)滑膜炎的發(fā)展，易引起關節(jié)腫脹和疼痛加重。
4.少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，因其都可加劇關節(jié)炎惡化。
5.可適量多食動物血、蛋、魚、蝦、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物等。
腰肌勞損患者的注意事項
一、避免受寒：這是腰肌勞損的護理工作有哪些中的一點，在腰肌勞損患者的護理中是需要大家特別注意的。注意腰間保暖，盡量不要受寒，以免疾病嚴重化。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調(diào)下,這樣對腰部不太好!加強腰背部的保護。
二、動作要控制：骨科專家說，腰肌勞損患者的護理中是關鍵的一點就是注意自己平時的動作。不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變，對健康造成影響。
三、飲食的注意：平時的生活中，患者應多注意飲食的平衡，平時的飲食上應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等經(jīng)常吃，也有利于鈣的補充，注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，以免疾病惡化。
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