孕婦風熱感冒怎么治療
孕婦的抵抗能力比較低，很容易出現一些感冒的癥狀。特別是現在的天氣比較寒冷，孕婦容易由于衣服的增減不科學的問題，導致孕婦的感冒。那么孕婦風寒感怎么辦?今天小編為大家推薦治療孕婦風熱感冒的方法。
治療孕婦風熱感冒的方法介紹
腐竹白粥
所需食材：大米少許，腐竹少許，水，食鹽等調味料
制作方法：首先我們需要先將大米清洗干凈，然后放入鍋中熬煮。其次將腐竹先用清水浸泡至軟，放進盛有大米的鍋中。最后，將腐竹和大米一起熬煮成粥狀，再放入少許的鹽巴等。
營養解析：有一種說法就是孕婦適宜的吃一些腐竹能夠去除胎毒，這就是腐竹能夠幫助身體排除毒素的效果。孕婦出現風熱感冒的時候，身體內也會存在一些細菌類物質，多喝一些熱粥還是利于孕婦們疾病的恢復以及緩解。此外，腐竹中含有一些谷氨酸，具有健腦的作用，能促進胎兒的腦部發育，還有卵磷脂可以消除體內存在的膽固醇。
薏米冬瓜粥
食材準備：冬瓜少許，薏米，大米，鹽巴
制作過程：首先先將冬瓜放入切成塊狀，再將薏米清洗干凈。其次，將大米和薏米一起放入鍋中熬煮，等水開了之后，再將冬瓜放入鍋中一起煮。最后等大米和薏米都煮熟了即可。孕婦們也是可以適當的加入少許的鹽巴進行調味。
營養解析：薏米能夠促進身體內的消化，還具有消炎的效果。孕婦出現風熱感冒時，很可能帶有一些炎癥，適宜的吃一點薏米粥，不僅可以健脾胃，而且還能夠促進身體內食物消化，消炎作用。冬瓜的效用更加的明顯了，冬瓜可以化痰清熱解毒，感冒的人最適合食用冬瓜了。因此，將薏米和冬瓜搭配煮成好喝的粥，這是非常好的方式。
紅蘿卜馬蹄粥
所需食材：紅蘿卜少許，馬蹄，大米
制作過程：首先，我們需要先將紅蘿卜去皮，將其切成小小的塊狀。再把馬蹄的外皮去除，切成細絲狀。其次，我們需要將紅蘿卜和馬蹄放進鍋中進行熬煮，將大米洗凈放入鍋中。最后，等到大米和馬蹄煮熟之后放入少許的鹽巴即可。
營養解析：孕婦出現感冒癥狀時，最需要的就是一些容易清淡開胃的食物，而粥類食物就是最好的選擇。另外，我們還知道馬蹄具有降內火的效果，對于感冒癥狀來說有緩解的作用。
孕婦風熱感冒食療主要在于食材的選擇，因此大家需要多加的注意，選擇孕婦需要的食材，緩解病情。
孕婦風熱感冒食療
1.腐竹粥。先準備少許大米以及腐竹，其次將大米和腐竹清洗干凈，放入鍋中熬煮成粥，最后加入少許鹽巴即可。
效果：女性懷孕之后，風熱感冒會影響到女性的食欲。在飲食方面，我們還是建議女性們需要清淡的粥，先打開自己的食欲，讓自己有更好的精力對抗感冒病毒。
2.冬瓜薏米湯。先準備少許冬瓜和薏米，其次將冬瓜以及薏米混合熬煮成湯，加入少許鹽巴。
效果：冬瓜具備清熱利水的功效，薏米也是利于人體健康的。對于體熱的人，孕婦們還是可以適當飲用冬瓜薏米湯。
3.胡蘿卜馬蹄粥。先準備胡蘿卜、馬蹄和小米，其次將這些食材清洗干凈，切成塊狀，加入鍋中熬煮成粥，最后加入少許鹽巴即可。
效果：女性感冒期間，食欲比較低，還是需要食用比較可口的粥，胡蘿卜以及馬蹄具有降火的功效，還能夠更好的緩解風熱感冒問題。
4.蔥姜湯。先準備少許生姜和生蔥，準備少許紅糖，其次將生姜放入鍋中熬煮，加入生蔥，加入少許紅糖。
效果：姜和蔥都是殺菌效果比較好的食材，孕婦懷孕初期還是可以利用蔥姜湯治療風熱感冒問題。
5.姜絲蘿卜湯。先準備姜絲少許，蘿卜和少許紅糖，其次將蘿卜切成片狀，放入準備好的姜絲，之后加入少許紅糖，讓孕婦趁熱飲用。
6.豆豉豆腐湯。先準備少許豆腐和蔥白，準備少許豆豉，其次將豆腐切成塊狀，將蔥白切成段狀，最后加入豆豉，熬煮片刻即可。
孕婦風熱感冒飲食原則
女性感冒之后，還是需要選擇清淡的飲食，最好食用湯類食物或者是新鮮的蔬菜和瓜果。孕婦要少吃油膩的食物，也不要食用刺激性比較大的食物。
對于風熱感冒的孕婦們，還是趕緊為自己準備食療飲食，讓自己更快恢復健康吧。
猜您感興趣：
1.如何治療孕婦感冒