怎么治口臭最好
治療口臭有什么方法，有哪些方法可以治療口臭?今天小編為大家推薦治療口臭的方法。
治療口臭的方法
1、吃大棗去口臭法
嚼幾個大紅棗也能快速去口臭，可以選用干棗。
2、茶葉去除口臭法
吃了大蒜后，嘴里總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉(或吃幾枚大棗)，嘴里的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。
3、鹽水漱口法
用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。
4、牛奶去除口臭法
吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶還可預防口臭。
5、含姜片去口臭法
對于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝點生姜水還能預防空調病。
6、嚼口香糖法
經常抽煙引起的煙臭味、腐臭味，可以在吸完煙后嚼個口香糖。
7、藿香葉9克，石菖蒲3克。煎湯分2次分服，每日1劑。
8、取萵苣莖或葉，不拘多少，生拌或炒熟佐膳。此方為治胃熱、療口臭妙方。
9、馬鞭草30克，水煎分2次服，對牙周炎引起的口臭效果較好。
除口臭秘方
其一是，喝菊花茶。
其二是，淘米水燒開后用來漱口。
其三是，丁香兩克，分數次含于口中，也可緩解口臭。
如何預防口臭
1.早晚刷牙：早上起床刷牙、晚上入睡前刷牙，每次刷牙至少三分鐘，這是預防口氣重的最主要方法。
2.餐后漱口：餐后牙縫隙會有食物殘渣滯留，餐后應漱口盡可能將口腔中食物殘渣去除，可用溫開水、鹽開水、各種漱口液漱口，亦可閉唇吸吮，用自已的唾液漱口。
3.及時剔牙：餐后用牙簽、牙線、齒間刷等功具將餐間滯留在口腔牙縫內的食物殘渣剔出。
4.咀嚼各種口香糖和含化口含片，去除異味外可增加唾液的分泌，達到清潔口腔作用。亦可咀嚼黃瓜、干庶、陳皮、烏梅等同樣可達到清潔口腔。
5.注意飲水：老年人唾液腺退化、夏季或勞力出汗多時更要多飲水，可使唾液量增多，也可飲用檸檬水、茶葉水、薄荷茶等達到補水又清新口腔。
6.少吸煙，煙本身氣味重，煙損傷牙齒減少唾液分泌加重口氣。少飲酒、咖啡、濃茶，酒精等，咖啡因的利尿作用可使唾液減少加重口氣。
7.長期饑餓、不吃早餐，唾液分泌少而稠，沖洗殺菌作用減弱，易發生口氣重，一日三餐最好。
8.睡眠時間過長時唾液分泌少，加之有張口呼吸習慣唾液蒸發過多，是起床后口氣(morning breath)的原因，過疲、高血壓、鼾癥等的人更易晨間口臭。
9.少吃氣味較重的生大蒜、洋蔥、韭菜、臭豆腐等，異味直接從口腔呼出;少吃魚、魚油、奶酪和咖哩等，消化后產生的異味氣體經小腸吸收入血從肺呼出;多食富含維生素C的新鮮蔬菜水果、海帶等。
10.保持良好大便習慣，每日1-2次，以減少糞便滯留、促進食物消化發酵氣體從腸道排出，從而減少氣體從腸道吸收入血經呼吸道排出引起口氣重。
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