怎么治療骨膜炎
當患者得了骨膜炎后，會引起很強烈的疼痛，對患者的日常生活都會造成很大的影響。今天小編為大家推薦治療骨膜炎的方法。
治療骨膜炎的方法
及時明確診斷
骨膜炎癥狀主要是關節腫脹,其次是疼痛,功能障礙,肌萎縮,有些患者在沒有正確診斷下,盲目的治療,喪失了最佳治療時機。
及時有效的綜合治療
經確診后及時正規有效的治療是關鍵的,骨膜炎早期給予抗生素治療,可以取得滿意的療效。
及時的功能鍛煉和康復后保健
骨膜炎在治療過程中,主張治療與功能鍛煉同時進行,避免愈后并發癥。
骨膜炎的起因是什么
1、在平時體育活動少,肌體協調能力差,突然加大運動,訓練跑跳,技術要領發揮不好,動作不正確加上在過硬的運動場地,活動時間過長在跑跳過程中足部反復用力后蹬,小腿肌肉長期交流處于緊張狀態,肌肉不斷牽扯,使小腿脛腓骨膜撕裂損傷骨膜及骨膜血管擴張充血水腫或骨膜下出血血腫機化骨膜增生及炎癥性改變。
2、創傷后造成化膿性細菌感染,骨膜炎之發病與骨膜部位淤血不行,經絡不通,氣血阻及閃挫勞傷有關,傷及骨膜,致使氣血不通而痛,遂生骨痹,可敷貼舒筋活血、消腫止痛、祛風散骨膜疏痛膏寒之膏藥以外治。骨膜炎會導致骨膜部位淤血不行,經絡不通,氣血阻滯等,癥狀表現為局部充血水腫、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等骨膜炎起因是什么
關節液的產生和吸收是一個“動態平衡”,當出現對關節液的重吸收障礙時,由于關節液的產生和吸收動態平衡被打破,關節液的產生大于重吸收,便會出現“關節積水”。
怎樣預防骨膜炎
1、加強思想教育,提高防傷認識
思想認識不足是致傷的首要因素,教師要向學生介紹有關疲勞性骨膜炎的發病機理,以及有關發病的起因和危害程度,提高學生的認識水平,樹立防傷觀念。
2、做好充分的準備活動
準備活動不充分是致傷的因素之一:訓練前必須充分做好準備活動,使肌肉和血液循環系統充分動員起來,特別是在用力跑、跳之前,小腿肌肉一定要活動好。
3、遵循循序漸進原則,合理安排運動量
運動量和強度安排的不合適是造成致傷的重要因素之一。在教學上,一方面,安排運動量和強度要遵循循序漸進、從小到大的規律,防止運動量的突然加大。
4、消除肌肉疲勞,避免過度訓練
小腿肌肉疲勞是誘因。運動時如果小腿肌肉出現持續性緊張、僵硬和酸痛等就應該引起重視,并采取相應措施,停止運動或減少運動量及運動強度,防止過度訓練
5、防止外界不良因素的刺激
場地、氣候不良等因素也是致傷的因素之一,要注意場地的硬度,避免在過硬的場地上進行跑跳訓練;要注意氣候、溫度的變化,防止受寒。
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