怎么治療長期打嗝最有效
怎么治療長期打嗝最有效
什么是呃逆?就是我們平時說的打嗝。它是膈肌不自主陣發性痙攣所致，是一種常見的生理現象。下面是學習啦小編為你整理的關于怎么治療長期打嗝最有效方面的相關內容，希望能幫到你。
什么方法治療打嗝最有效
1.喝點汽水。比如雪碧，可口可樂之類的。里面的氣體可以暫時讓你停止打嗝，效果大概可以維持半個小時到兩個小時。當然，也許會就此完全停止了。
2.喝點白糖水。對有些人而言，可以治愈，但是有些人只能減輕或者暫停打嗝。
3.轉移注意力。讓打嗝人專注于某件事情，然后突然轉移注意力，或者受驚嚇，刺激，然后在那一激靈的瞬間，打嗝也停止了。
4.當你上面所有的方法都試過了，而且都沒用。那么，最后一招：你只需要打一碗白開水，里面加1-2克鹽巴，口感要咸。然后，攪拌等水溫降到可以入口了，就一口全部喝下。你會發現，這輩子，想打嗝都不容易了。
治長期打嗝的小竅門
1、喝水彎腰法
喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。
2、伸拉舌頭法
打嗝不止時，用一塊干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。
呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。
4、屏氣法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。
中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍后面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。
5、驚嚇法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。
6、紙袋呼氣法
用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑制打嗝。
7、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。
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