2020登山活動方案精選參考案例
爬山是一項戶外運動，既可以鍛煉身體，又可以陶冶人們的情操。以下是小編精心收集整理的登山活動方案,下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
登山活動方案1
一、活動題目：
《201_年__員工首屆登廬山健身比賽》(橫幅)
二、活動意義：
通過組織員工登廬山比賽活動，提高員工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動前期準備：
由總公司行政部負責此次活動的組織工作，并安排專人負責整個活動的安全預防工作。各分公司的部門主管負責本次活動的宣傳，企劃部負責活動中的攝影和后期的宣傳工作。
四、活動所需物品：(辦公室準備)
隊旗：每面隊旗上印有名稱和LOGO。
隊員分為男子隊、女子隊;并做對牌“男子組、女子組”。
參與人員每人身穿統一的公司運動服裝;
礦泉水：約6箱，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶;
口哨：1個，規劃方案《公司職工登山活動方活動方案》。
登山隊員牌號(男子組、女子組)
五、活動時間：
5月28日上午9點
六、活動路線：
石門澗→一道灣-二道灣-三道灣-廬山頂點入口)→原路返回。
七、聯絡小組及工作人員組成：
比賽設立廬山山下石門澗和山頂上兩個聯絡小組。石門澗小組由余金香等組成，山頂上由陳慶的小組由等組成。蔡報銀負責裁判工作。劉少輝責安全工作。
八、比賽辦法：
上午9點在石門澗集合。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由行政部安排人員對隊員的進行登記并發牌號，(攝影師負責登山前攝影活動)聽到比賽開始的命以后，參賽人員開始比賽，男子組先爬，女子組后爬。登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好名詞和時間登記，比賽結束后統一組織下山。
九、獎項設置：
比賽隊伍分成男子組和女子組。
比賽獎項分設：一、二、三等獎、鼓勵獎。分別發放證書。
一等獎一名;
二等獎二名;
三等獎4-10名。
鼓勵獎：若干名(不分男女)
(獎品：由江州司馬電商提供)
十、活動安排：
早晨__7.30在廠里集合，__8：00：參賽人員在公司集合，由每行政部負責人陳和余分別帶隊，并講解登山時應注意事項和比賽規格;
9：00由兩隊人員全部到石門澗山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，公司董事長比賽前進行講話并宣布比賽開始，放槍;9：15：比賽開始，直至活動結束。
12點在出發點統一集合頒發證書和獎品，并拍照留影。
(中午就餐：工作餐7桌)
參賽的人員人數，由辦公室于5月26日報給行政部。
十一、活動經費：
水6件，每件元，共計(元)
隊旗3面，口哨，證書30個，共計元
工作餐7桌，每桌元，共計元)
獎品：
共計經費元
注意事項：
1、登山前做好熱身運動，特別是踝和膝關節要活動開。如遇意外受傷或體力不支無法完成登山者請及時聯系。
2、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全;一切以安全為重，一切行動聽指揮，嚴禁冒險的攀爬行為。
3、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;發揮團隊協作精神，相互關照，
4、參賽人員注意環保，遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟煙頭和亂丟垃圾，保護山上的一草一木，
5、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行
6、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。
登山活動方案2
1、活動意圖：
新學期開學已一個半月的時間，家委會設想通過開展親子登山活動，促進親子溝通，家長孩子交流情感、信息，改善親子關系，增進心理健康;在讓孩子們感到開心的同時，也學到許多如交通安全、體育鍛煉、重陽節日習俗等知識;同時鍛煉和塑造孩子在爬山過程中，相互合作、相互幫助的團隊精神。(建議邀請老師同游)
2、活動目的：
(1)培養孩子不怕苦不怕累的精神;
(2)培養孩子們的團隊合作精神和集體榮譽感，促進集體的和諧發展;
(3)講解戶外安全小常識
(3)讓學生了解重陽節的來歷、習俗等，啟蒙和懂得中華傳統美德----敬老與孝道;
3、時間安排： 10 月13日下午13：00 — 16：00
4、活動地點：塘朗山郊野公園
5、活動安排：(活動安排在意見征集后可能調整)
塘朗山龍珠門大門口集合、小朋友分組、活動注意事項講解、義工家長們分工
整隊登山、放歌山林、途中休憩15分鐘
會師山頂，留影20分鐘、休憩，重陽故事
下山、山下自由活動
6、活動內容：(活動內容在意見征集后再填上，請策劃組的家長匯總一下，裁判及義工由家長們報名擔任)
編號 活動內容 裁判員 安全義工 地點 備注
A
B
C
D
E
7、活動規則：
A、全體小朋友按班內小組分成幾隊(建議八人一隊，正好五隊)，所有參加活動的未擔任其他職務的爸爸們都擔任安全義工職務。(文章轉載自: 平均分配在各隊中負責帶隊與安全保衛，子女與父母盡量不要同隊，媽媽們在后墊尾。親子登山隊各隊列隊向山頂攀登。本次的活動以體驗、交流、環保、團結協作為主題。【重陽節親子登山活動方案】活動方案http://www.gkstk.com/article/huodongfangan.htm。故而不設爬山比賽的獎項。
B、關于重陽節知識、登山鍛煉知識、安全知識等可隨隊由帶隊家長和隨從途中解乏或鼓勁時機動講述;山頂會師后長廊休憩時可用提問方式對搶答正確者予以獎勵。以此活動之前，家長們可以先給孩子們灌輸一些相關知識。
C、
8、活動要求：
A、安全第一、紀律第二
B、團結合作、輕松愉悅
C、分工明確、關注細節
D、自備食糧、確保健康
9、活動組織與任務分工(寫了多位家長名字的，由家長自行商議選出代表擔任本次活動的職務)：
(1)會長___媽媽(__)----負責活動的意見征集、人數統計和集合、聯絡等事宜、組織本次活動，敦促全程細節的跟進和落實，以保圓滿進行;
(2)安全委員?----負責本次活動的安全問題、體力活勞動，請協調好各安全委員或征集家長幫助。
(3)宣傳部長___爸爸(___)或__爸爸----負責本次活動的節目安排、照相、及活動總結、評獎與宣傳事宜;
(4)策劃委員__媽媽(__)或___媽媽(___)或___媽媽(___)-----負責活動細節的編排;
(5)后勤部長___媽媽(___)或___媽媽(___)或___媽媽(___)----負責協助本次活動的物品購置;
(6)財務委員___媽媽(___)----負責活動的預算核準、費用支出和班費的合理調配;
10、活動評獎：
(1)獎項：團隊協作獎;知識搶答獎;
(2)獎品：橡皮、卷筆刀、田字本、鉛筆、貼紙等(見附件清單)
登山活動方案3
為全面提升教職工的身體素質，積極倡導全民健身活動，按照學校工會的安排部署，學校各部門積極做好登山活動籌備工作，活動方案如下：
一、活動題目：
《20__“三生教育”教師登山比賽》
二、活動意義：
通過組織教職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。
三、活動安排：
安全預防工作：趙建東
由戈寒中心學校德育處負責此次活動的組織工作，信息中心負責活動中的攝影和后期的圖片整理上傳工作，辦公室負責活動文字撰寫工作，體育組負責本次活動的物品準備。
四、活動所需物品：(體育組準備)
隊旗：3面(團隊活動用旗)、發令槍：1支、號碼布：3套(1-10號)、秒表：2塊，哨子：1個
五、活動時間：
20__年5月4日
六、活動路線：
山腳(已指定)→山頂(記錄成績)→返回(統一返回);
七、工作人員組成及職責：
裁判：
裁判長：陸榮
發令裁判：夏衛剛(山腳)負責此次比賽的發令;
計時裁判：_×、_×(山頂，根據現場人員安排);計時、記錄并確保名單與實際參賽隊員相符，成績方為有效。
發令協調裁判：趙忠義、趙建東、吳靜(山腳)負責各組人員清查工作，確保名單與實際參賽隊員相符。
安全保障組：趙建東，負責活動中的安全保障工作。
攝像人員：周俞祥(山腳)、潘志堅(山頂)，負責活動中的攝影和后期的圖片整理上傳工作。
機動組：所有未參賽的教師，負責各組后勤保障工作。
八、參賽辦法
各年級組由年級組長自行安排，按照男教師5名、女教師5名，組織參賽。比賽開始前，參賽人員列好隊以后由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的槍聲，參賽人員開始比賽，登上“山頂”以后到裁判員處報到，由裁判員做好登記，全隊最后一名隊員到達指定地點方為該組成績，用時少的組獲勝，以此類推。比賽結束后統一組織下山。
九、獎項設置：
參賽對象為：七年級組、八年級組、九年級組，比賽獎項分設：一、二、三等獎，一等獎一名;二等獎一名;三等獎一名;一等獎獎金2000元;二等獎獎金1500元;三等獎金1000元。
十、活動安排：
年級組長組織本年級教師到達指定地點，將登山隊員名單交與裁判長(裁判長將其發予計時裁判員一份，發令協調裁判一份)，并清點本組登山人數，由裁判長陸榮講解活動規則及比賽中的安全及注意事項，單位領導比賽前進行講話并宣布比賽開始，放發令槍：比賽開始，直至活動結束。比賽結束后，裁判長組織集合，由校長宣布名次，登山活動結束。
十一、注意事項：
1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋，登山時注意途中安全;
2、比賽中提倡“友誼、團結和互助“的精神;
3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾;
4、工作人員要堅守崗位，維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行
5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽活動。
登山活動方案4
一、活動主題： 白云山兩日游
二、活動地點：白云山【 羊城第一秀】
三、活動時間：11月8日-9日
四、活動單位：社聯
五、活動對象：全社聯人員。
六、活動承包人員：社聯外聯部全體人員。
七、活動人數：100人左右。
八、活動流程策劃：
1、11月8號當天早上7：30之前在學校正門(一棟教學樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時內)。先集中，再由社聯外聯部部長某某同學說明本次活動注意事項
2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動，晚上燒烤/野炊
3、露營地點：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷
九、活動內容：
1 、燒烤/野炊
野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個、香腸：10條、咸蛋：4個、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤;
碟8個、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個、煮飯燒木柴煲一個、油、味料醬、鹽、油一碗;
2、 白云山風景名勝區分為七個游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風景區----- 坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、 交通
白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達山頂。山上有各式風味餐廳和各種服務設施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒
十一、活動預算：
活動經費：每人80左右
車費：每人10元左右
總共90~100左右
十二、活動預期效果
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學時光;
2、相互了解，專業，學院，甚至學校
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現自己，同時也能學習別人不同的交友技巧。
4、社員認識來自不同學院不同專業的同學，拓展了其交際圈，增強了社團
的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
十二、活動注意事項：
1、 聽指揮、準時集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;
2、 揚團結、友愛、相互幫助的團隊精神，始終以5人的小分隊集體行動，隊長要帶好頭;
3、導航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
登山活動方案5
一、活動時間：20__年_月_日
二、活動地點：武夷山
三、活動人數：小蟲鞋業開發部和業務部全體成員
四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。
五、活動過程：
1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。
2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配1-2名干部負責，一名組長，一名通信員。
3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。
4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。
5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建議休息半小時后開展活動。
7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)
(1)接歌。分若干隊，由干部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。
(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。
(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。
(5)給出幾個成語編故事。
(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。
(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。
(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演。
8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。
9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。
10、全體拍照留念。
11、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。
12、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)
13、社長做活動總結，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結束。
六、活動安排：
1、分組行動?？梢匝永m培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。
3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶
七、注意事項：
1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。
2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學負責.
3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。
4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐后下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。
5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。
6、干部或組長維持各組的秩序和紀律。
八、活動聲明：
1、本活動由社團人員自愿參加。
2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。
3、由于不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。
九、準備物品：
1、合身的服裝(校服)，鞋子
2、藥品。如創可貼、藥棉等。
3、相機，口哨。
4、每人準備個人適量的水和食物。
5、會期(由兩名同學負責)。
6、午餐。計劃用時五十分鐘。
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