挫折演講稿3分鐘全新5篇
每個人，都只是蕓蕓眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，_大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預料未來是什么模樣，是圓或是方?我們每個人都會歷經艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環境的我們卻可以改變自己的態度和內心。下面給大家分享關于挫折演講稿3分鐘，方便大家學習。
挫折演講稿3分鐘1
中國古代經典詩文是古典文化的瑰寶與精華，它蘊藏著豐富的內涵，帶給我們許多的啟示，其中很多可以給追夢路上的我們帶來許多思考與感悟。
“蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。”《詩經·蒹葭》便用伊人為我們詮釋了夢想的魅力。夢想的確是美好的，伊人的比喻也合適恰當，但它卻在水一方，離我們很遙遠，但正如德萊塞所說：“理想是人生的太陽。”理想可以指引我們前行，照亮我們前方的路，理想正“宛在水中央”，等待人們去無限接近，我們也應確立自己的夢想，并勇敢地去追逐“在水一方”的“伊人”，這樣我們才能不迷失自我，不失去前行的方向，正如列夫·托爾斯泰所言：“理想是指路明燈，沒有理想，就沒有鑒定的方向;而沒有方向，就沒有生活。”而有了夢想，就應腳踏實地，不斷努力。
但在前行的路上，我們會遇到許多困難與挫折，我們也許會像李白一樣在《行路難》中感嘆“行路難!行路難!多歧路，今安在!”我們會為自己目前所處的困境而感嘆，但我們應該努力去戰勝挫折，戰勝困難，正如泰戈爾所說：“只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。”因為在追夢的路途上，我們應該努力前行，不畏挫折，還應相信自己，李白在《行路難》中的“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”正是給我們許多啟示，要相信自己可以長風破浪。
但是追夢以及遇到困難的過程中，我們都應保持一顆平常心，正如蘇軾在《赤壁賦》中所說：“蓋將自其變著而觀之，則天地曾不能以一瞬;自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也。”萬事萬物均處于發展與變化之中，我們需要保持平常的心態去勇敢追夢。
“日月不肯遲，四時相催迫。”在這個屬于追夢者的新時代，我們仍不能忘記傳統經典帶給我們的思考，不馳于空想，不鶩于虛聲，做新時代的追夢人，勇敢向自己夢想前行!
挫折演講稿3分鐘2
親愛的老師，同學們：
每個人，都只是蕓蕓眾生中的一員，就如同茫茫原野中的一棵草，_大海中的一滴水。同樣，每個人都無法預料未來是什么模樣，是圓或是方?我們每個人都會歷經艱難險阻，在挫折中沉浮。然而，無力改變外在環境的我們卻可以改變自己的態度和內心。
我的身邊就有這樣一些朋友，他們似乎沒有什么煩惱，臉上總掛著無憂無慮的笑。他們遇事從容不迫，寵辱不驚，也更加堅強，能夠坦然面對生活，勇敢接受挑戰。
舉個例子，我們班級的領跑者——蔣同學，他高一入學時成績僅算是中等，然而卻一步一步在進步著，從年級兩百多名到前二十，他的腳步仍然不曾停止，不因一次的成績優異而驕傲自滿，也不因同學們或驚羨或贊嘆的話語而得意，更沒有因一次失誤而灰心喪氣，他總是微微一笑，然后埋下頭去，耕耘在知識的海洋中。
微笑面對生活的人，生活也會回以他微笑。
成績考砸了，你也許會受到父母的責備，但是，你也可以借機找到你知識中的漏洞;遭到了失敗與挫折，傷心失意的你其實正在向成功不斷邁進;受到批評了，你也許會感到羞愧憤怒，但同時，你也就認識到了自己的缺點，向你的成長之路邁進一步。
換一個角度看世界，你的人生也許會截然不同。
試想一下，如果貝多芬因為失聰便放棄了音樂，又怎會有《命運》《田園》等不朽名曲響徹世界;如果愛因斯坦因世人的質疑便放棄了探索，相對論從何而來?如果萊特兄弟因挫折而放棄實驗，又怎么會有飛機在九州四海遨游?
愿望受阻以后，人生未必就是一片荒涼，倒有可能重新被蔥綠覆蓋，出現新的轉機。每一個獲得成功的人，都必定經歷了常人所不曾經歷的巨大挫折。適時地轉換心態，微笑面對挫折，人生才會更加美好。
微笑擁有一種神秘的力量。它能使全身癱瘓的人成就精彩人生;能使失去一條腿的舞者在舞臺上轉出最美的旋律，能使每個人的人生都擁有一片晴空。
時常思考，時常微笑，其實挫折并不算什么。
如果夢想被挫折輕易地打倒，那必定是你信心不足，執著不夠。
時間不會管我們是否迷茫徘徊，它會一直冷靜地流淌著。
我們無法使挫折停止，但卻能使心態改變。
相信自己，一個敢于微笑面對挫折的人，終會有一片屬于自己的天空。
挫折演講稿3分鐘3
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
在漫長的人生旅途中，難免會有一些挫折阻擋我們前進的道路。而你會坦然面對挫折，讓它成為你的一塊墊腳石，還是絕望透頂，不正視挫折呢?
在我眼中，人生就是蔚藍的天空，而挫折就是天上的朵朵白云，使天空變得更加美好;在我眼中，人生是漫漫黑夜，而挫折就是黑夜中的明星，把它點綴得星光燦爛;在我眼中，人生是空空的花架，而挫折就是美麗的鮮花，使人生變得更加絢爛。
我喜歡挫折，因為挫折使我們更加懂得成功的來之不易。《厄運打不垮的信念》中的談遷從小立志寫一部翔實可信的明史，用了20多年的奮斗，6次修改，終于在50多歲時完成了一部400多萬字的明朝編年史——《國榷》。可是，談遷遇到了意想不到的挫折——原稿被偷。然而談遷卻正確地面對這讓人茶飯不思，夜難安寢的挫折，更加奮發努力，四處奔波尋訪歷史遺跡，讓他完成了一部更加翔實精彩的明史巨著《國榷》，享受到了成功的喜悅。
我喜歡挫折，因為挫折能夠激勵我們奮勇向前。越王勾踐被吳王打敗時，輸得慘不忍睹，但他裝出忠心耿耿的樣子，心里卻想著報仇雪恨。幾次，他都想放棄復仇計劃，可想到自己的國家已妻離子散的挫折，使越王反復激勵自己，臥薪嘗膽，最終完成了復仇計劃。
我喜歡挫折，因為它能使我們更加懂得成功的來之不易。我喜歡挫折，因為它激勵鞭策著我們。失敗是成功之母，讓我們把挫折變為一塊墊腳石，坦然地面對挫折。
挫折演講稿3分鐘4
尊敬的評委老師、親愛的同學們：
大家好!今天我演講的題目是《在挫折面前挺起胸膛》
在人生的旅途中，并非是一帆風順的，誰都會有意志消沉、精神軟弱的時候。在挫折、失敗面前，也并非每個人都能矢志不渝、始終如一。許多人猶豫過、彷徨過、低落過、屈服過，但可貴的是，他們能從失敗中重新抬起頭，拾回信心。這才是人生，堅強的、不屈不撓的。
在中國古代，有一個叫韓信的人，他就很失敗呀，他鉆了人家的跨下，受了奇恥大辱，真夠失敗的吧，可是他挺起自己胸膛，成為了西漢的開國功臣。臥薪嘗膽的故事我們從小就聽過，越王勾踐就是典型的準成功者，忍辱負重，堅持不懈，挺起了自己的胸膛，打敗了吳國，重建了越國。愛迪生，這個電燈泡的發明者，如果說有失敗者，那沒有人比他失敗的次數更多2000多次的失敗，可是愛迪生挺起了自己的胸膛，堅持了下來，發明了現在我們天天都會接觸到了燈泡。說起失敗，還不得不提一下，比爾蓋茨先生，他也真是夠失敗的了，竟然從哈佛大學退學了，那可是世界名校呀，可他也挺起了他的胸膛，建立了微軟公司，成為了世界首富。
帆，只有在挺起胸膛的時候才會有力量，人，只有在挺起胸膛的時候，才會有勇氣走向成功!同學們，不要被挫折打敗，挺起你的胸膛，向挫折說：“I'm the best!”
我的演講到此結束，謝謝大家!
挫折演講稿3分鐘5
尊敬的各位領導、老師們：
大家好!我演講的題目是“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”。
我們正前行在人生奮斗的征途中，萬里長征，我們剛剛起步。就在這起步的階段，我們獲得過掌聲，也遭逢過挫折。
面對成功，無疑要勝而不驕，再接再厲;而面對挫折，我們則要堅定地說，切莫放棄。
亞伯拉罕??林肯先生，24歲經商失敗，26歲戀人死去，27歲精神崩潰，中年時代多次競選參議員和副總統，均告失敗。或許只有這些，才能算得上人生中真正的挫折。
可面對這么多挫折，林肯并沒有放棄自己的追求，而是仍舊堅持不懈地努力。最終，他成為了美國第十六任總統。正是因為決不在挫折面前輕言放棄，林肯最終實現了自己的理想。
戰勝挫折走向成功的，不僅僅只有林肯總統一人。
著名作家馬克。吐溫還是一名"文學愛好者"時，寫了一般自我感覺很好的小說，他滿懷信心的送到書商那里，不料竟遭到書商的冷嘲熱諷："難吃的菜吃一口就夠了，這是我見過的最爛的書稿，像你這樣的作者這一輩子也別想找出愿意出版你的書的人。別浪費時間了，趁早干點別的活兒把!"多年以后，馬克吐溫再次見到了那位書商，對他說："這些年來，我日日夜夜都在想怎樣擺脫折磨你方解心頭之恨，事實上，我正是這么熬過來的。"馬克吐溫此時的調侃，活脫脫的證明了人們最出色的工作往往是在逆境與挫折中做出來的。然而，有些人，對于挫折，卻總是抱有消極的思想。
生活中，我們經常在報紙與新聞中看到有人因為生活中的挫折而自殺。我想不明白，是什么樣的挫折，可以讓人放棄身上最寶貴的財富——生命!好死不如賴活著，活著，就代表著希望，代表著一切都可以從頭開始。而死亡呢?能帶來什么?解脫?你自己是解脫了，你的親人呢?你的朋友呢?你所愛的和愛你的人呢?你給他們帶來的除了悲傷，除了難過，還有嗎?這是多么自私的一種做法啊!為什么，不能用自己的雙手，來克服那一個個挫折呢?命運，是掌握在我們自己的手中的!
挫折，在成長過程中，也是市場會遇見的。
如今的我們，將理想分成了幾個小目標，一個一個地去奮斗、去努力。倘若我們因為一點小小的挫折就輕易說放棄，那些目標又有什么意義?上蒼賦予我們生命，就是要我們去不懈地拼搏埃
同學們，決不輕言放棄，勇敢面對挫折是一種美德，更是一種積極的人生態度。我們無法創造命運，但我們可以用實際行動改變命運，我們可以向命運中的艱難困苦挑戰。不被挫折所嚇倒，不言放棄，終能歷經風雨見彩虹，譜寫精彩的人生。
桑蘭摔殘了肢體，張海迪高位截癱，海倫??凱勒的生命中沒有光明與黑暗，可她們從未放棄自己對美好理想的追求。正是不輕言放棄，勇敢面對挫折讓她們有了壯美的人生，贏得了世人的尊重。
白駒過隙，流水無痕。在匆匆忙忙的塵世中，我們能做的只有不懈地努力，不懈地奮斗，最終實現自己的理想。這，才是我們生命的.意義。
無論前面的路多么坎坷，“決不輕言放棄，勇敢面對挫折”將永遠是我們人生追求的永恒動力。
我的演講完畢，謝謝大家!
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