夏天全身美白方法

　　夏季很快就要來了，大家又可以穿露肚裝和超短褲了，皮膚一定要夠白才行，掌握全身美白的方法，趕緊讓肌膚白起來吧！下面學習啦小編給大家介紹夏天全身美白的方法，希望對你有用!

　　夏天全身美白4個方法

　　1：卸妝要徹底

　　對于愛化妝的MM來說，彩妝絕對是美白工程的一個敵人。我們用的彩妝品中，有些會含有一些化學物質，如果不徹底卸妝，會讓黑色素加快沉積。

　　2：從保濕做起

　　如果你認為保濕和美白是兩個護膚概念，那你就大錯特錯了。其實肌膚想要顯得白亮，保濕度是一個十分重要的指標。肌膚缺水時，會因為角質層過于干燥而導致肌膚紋理混亂而沒有光澤，只有肌膚中鎖住了足夠的水分，才能夠看起來光彩照人，膚色暗沉的肌膚，是絕對不配談美白二字的。

　　3：美白精華/面霜大作戰

　　這第三個美白步驟，才輪到我們傳統意義上說的美白方式，那就是利用帶有美白成分的精華或者面霜，來改善膚色。現在就來告訴你，哪些成分具有美白效果，這樣能夠讓你在選擇產品的時候有的放矢。

　　4：做好防曬鞏固美白成果

　　防曬是美白工程成敗與否的重要步驟，只有做好防曬，才能抵抗會讓黑色素沉積的紫外線。而且，有些美白成分，在紫外線照射下，會讓效果大打折扣，甚至是產生化學反應，不但起不到美白作用，還會傷害肌膚，這也就是很多美白產品都會在說明書中標明使用后要涂抹防曬或隔離產品的原因。所以，想要美白的女生們，隔離和防曬環節千萬不能放松。

　　夏日全身美白小技巧

　　1、如果不是必須，應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。

　　2、使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉淀。

　　3、多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。

　　4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。

　　5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。

　　6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。

　　7、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。

　　8、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

　　9、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

　　10、保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、少生氣、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，皆是保持潔白皮膚的方法。

　　夏日全身美白小竅門

　　一：精油美白+美白面膜

　　泡精油浴是全身美白最佳的辦法，可到達極好的美白作用，在熱水中滴入幾滴精油，讓熱氣開釋精油的成效，讓身體皮膚吸收美白成分，沒有精油，也能夠在熱水中放入一片美白面膜，然后泡澡，讓身體吸收面膜的美白成分，相同起到極好的全身美白作用。

　　二：保濕美白

　　皮膚要有滿足的水分才顯得有光澤，特別是在夏日，皮膚水分簡單蒸騰，所以，從現在開始給皮膚很多補水吧，運用具有保濕成效的化妝水，以及滋潤乳液，給皮膚補水補油，鎖住水分，提亮膚色。

　　三：檸檬浴

　　檸檬的美白成效是盡人皆知的，用來全身美白也是不錯的挑選，在浴缸中放入幾片新鮮檸檬，然后泡澡20分鐘，既能提神醒腦，又可讓皮膚變得柔滑細嫩，同時還可消除手肘部及腳后跟的厚繭，讓美白作用加倍。