喝什么茶美白養顏

　　女性進補，別忘了多喝花茶，喝茶還可以美白養顏呢。下面學習啦小編給大家介紹美白養顏的茶，希望對你有用!

　　美白養顏玫瑰花茶

　　【材 料】

　　玫瑰花干品或鮮品若干。

　　【沖泡方法】

　　將玫瑰花干品或新鮮玫瑰放入茶壺中，倒入沸水，悶泡10分鐘即可飲用。

　　【調養功效】

　　可緩和情緒，平衡內分泌，并可消除疲勞，舒解抑郁，促進血液循環。玫瑰花草茶的濃烈花香，令人心曠神怡，長期飲用可改善睡眠。

　　【適宜人群】

　　情緒煩躁、精神壓力大的朋友適合飲用。

　　【飲用禁忌】

　　玫瑰花有收斂的作用，孕婦和便秘者不宜飲用。

　　【溫馨提示】

　　玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花疏肝 解郁的功效。

　　其他美容養顏茶

　　枸杞茶

　　枸杞茶是一味中藥.具有養肝;滋腎;潤肺的功效，如果一個人連續三天沒有排便,可以買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了.

　　特別提示：晚上多喝一點,隔天上午自會神清氣爽,不再有倦怠.

　　菊花茶

　　由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶.茶中的白菊具有去毒的作用,對體內積存的有害化學或放射性物質,都有低抗,排除的功效.

　　艾蒿茶

　　如果出現浮腫尤其是臉部浮腫,浮腫的治療主要是排除體內多余的水分,達到消腫的效果.在浮腫的日子里,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的能手。

　　黃瓜玫瑰茶

　　西紅柿350克,黃瓜350克,鮮玫瑰花50克,檸檬汁,蜂蜜各適量.

　　制法：

　　1、將西瓜去皮,去籽;黃瓜去蒂去籽;玫瑰花洗凈.

　　2、將西紅柿,黃瓜,玫瑰花搗爛后,加入涼開水適量,調勻,過濾,取汁,與檸檬汁,蜂蜜混合一起,拌勻即成.

　　功效：

　　西紅柿有止渴生津,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒功效.黃瓜有清涼解暑,生津止渴之功效.玫瑰花能疏肝解郁,調中醒脾,還有活血行瘀的功效.以上各料配成此飲料,常飲用,可使肌膚細膩白嫩,顯得年輕漂亮.

　　柚子茶

　　將柚子肉浸于蜂蜜中十日,注意蜂蜜與柚子肉的比例大約3：1,飲用時將一湯匙蜂蜜與柚子肉一同放入杯中,加入適量溫開水即可.既好喝,又能排毒養顏.

　　美白養顏瘦身茶

　　一：綠豆菊花茶

　　材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

　　做法：

　　1、將菊花放入水中煮沸，

　　2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，

　　3、放入少量蜂蜜即可飲用。

　　功效：排毒 養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

　　二：蘆薈紅茶

　　材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

　　做法：

　　1、蘆薈去皮只取內層白肉

　　2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮

　　3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可

　　功效：提高細胞活力，加速脂肪 消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。

　　三：西紅柿玫瑰飲

　　材料：西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。

　　做法：

　　西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，與鮮玫瑰花適量一起碾碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

　　功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩。

　　四：薏仁茶

　　材料：薏仁適量

　　做法：

　　薏仁放入水中浸泡一段時間，然后煮熟即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌膚

　　每天服用薏仁茶，連續一個月即可看到效果。