如何有效去黑眼圈和眼袋
黑眼圈眼袋是由于眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢形成的。如何有效去黑眼圈和眼袋呢?想要知道嗎?下面跟著學習啦小編來了解一下吧!
有效去黑眼圈和眼袋的方法
一、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。
二、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復十余次，每天數遍，多多益善。
三、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。
四、注意勞逸結合，做到起居有常、生活有規律，保證足夠的睡眠時間，并經常參加體育鍛煉，改善全身機能狀態。
五、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。
六、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。
預防黑眼圈眼袋產生的方法
1、睡前不喝水
容易產生眼袋的人應該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環，并盡可能少吃過成或過辣的食物，睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
2、眼霜不能過油
過于油性的眼霜會導致皮膚難于全部吸收，使多余的油脂粒堆積在眼部周圍，而形成眼袋狀。眼霜最好還是選用質地清爽的產品，避免出現油脂粒堆積。
3、切忌不正確減肥
切忌減肥節食，避免導致營養不良或體重突然下降的現象出現，因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。(圖片來源：視覺中國)
去除黑眼圈眼袋的民間偏方
1、敷眼法薏米敷眼法
薏米含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周(臨睡前敷效果最佳)，可以減少第二天產生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。
2、雞蛋敷眼法
煮一個雞蛋，趁熱剝去外殼，用干凈紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這樣做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。
3、綠茶敷眼法
用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手。將茶包陰干后放在冰箱里冷藏半個小時，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而會加深黑眼圈。
4、土豆片敷眼
刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。
小貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。
溫馨提示：土豆含粉質，可補充眼部所缺。
5、穴位按摩法
黑眼圈多是因為血液循環不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈。
在眼周皮膚上涂上眼霜或眼部營養霜后，用無名指按壓輕按印堂穴、眼明穴、魚尾穴及承泣穴、四白穴，每個穴位按壓3-5秒后放松，連續做10次。然后用中指和無名指輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。最后用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3-5圈。
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