秋季美容養顏湯有什么做法
女性是愛美的，無論何時都要養顏。秋季正是個美容的好季節，那么，秋季美容養顏湯有什么做法呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
秋季美容養顏湯的做法
美容養顏湯一、蜜瓜響螺瘦肉湯
原料：蜜瓜、響螺、瘦肉各適量。
做法：煲滾半煲水，將洗凈的材料放下，待再次滾起后煲約片刻，最后放入適量的鹽調味便可。
功效：此湯水具滋潤養陰的功效，對干燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現光澤，補充肌膚失去的水分。
美容養顏湯二、紅白果仁湯
原料：紅棗20克，薏仁20克，白果15克(去殼除衣)，桂圓肉10克。
做法：將以上原料備好，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。
功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效;常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。
美容養顏湯三、絲瓜美顏湯
原料：絲瓜2條，玫瑰花、菊花、白茯苓各3錢，紅棗(去核)10枚，瘦肉6兩，調味適量。
做法：
1、絲瓜削去硬皮，切成塊。
2、玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。
3、瘦肉切片備用。
4、先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。
功效：抗皺消炎，美顏淡斑。
美容養顏湯四、鷓鴣海蜇雪梨湯
原料：鷓鴣1只，海蜇200克，馬蹄10個，雪梨2個，陳皮1/4個。
做法：
1、鷓鴣宰洗干凈，去內臟。
2、雪梨開邊、去心、洗凈。
3、海蜇洗凈，浸透。
4、馬蹄去皮，對半切開，洗凈，陳皮洗凈。
5、除海蜇外一起放進瓦煲內，加入清水2000毫升(8碗水)，武火煲沸后改文火煲2小時后，放進海蜇續煲40分鐘，調入適量食鹽和生油便可。
功效：鷓鴣海蜇煲雪梨具有祛熱清痰的功效，同時還能輔助治療大便不暢、痰中帶血等，同時也是適合女人養生的美容湯。
女人美容養顏的方法
1.大笑增強免疫力
常看笑話書，或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時，體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，增強排毒免疫力。
2.光腳走路延緩衰老
中醫認為，在人體的十二經絡中，足底有與人體內臟器官相聯系的敏感區。光腳走路，可通過經絡傳入大腦，協調系統器官功能，起到強身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，有益于機體排毒。
3.快走助排毒
我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和舒展手臂，這是最簡單、方便的排毒運動。它可刺激淋巴、降低膽固醇和高血壓。
4.跳一跳趕走毒素
淋巴系統能收集、篩檢全身毒素，將其運送到淋巴結，再通過血液經由排毒器官排到體外。彈跳可刺激淋巴系統排毒，降低膽固醇，甚至可驅除對人體致命的蜂窩組織炎。
1大笑增強免疫力
常看笑話書，或回憶看過的喜劇電影……當你發自內心大笑時，體內引起壓力的激素可的松和腎上腺素開始下降，增強排毒免疫力。
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