孕婦怎么護膚才是最正確的
孕婦在懷孕的時候是不能亂用化妝品的，但是皮膚會很干燥，那么孕婦該怎么護膚呢?下面小編整理了孕婦的護膚方法，一起來看看吧!
孕婦的護膚方法
1、孕婦怎么護膚
孕婦應多吃富含維生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。
孕婦在懷孕期間尤其應該保證充足的睡眠,對皮膚進行適當的按摩。
孕婦不宜濃妝艷抹,不宜頻繁更換化妝品的品牌,更不應選用那些劣質的化妝品,要選擇適合孕婦的無刺激化妝品。
在夏天,孕婦為避免陽光對皮膚的直射,應選用那些專門為孕婦設計的護膚品。
為減少腹部妊娠紋出現的可能,懷孕前應注意適當的鍛煉,增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后,注意適當控制體重增長的速度。
孕婦時刻應該注意保持良好的心情和保證充足的睡眠,在空閑時也可對皮膚進行適當的按摩。
2、孕婦選擇護膚品的原則
為了所使用的護膚品不影響胎兒,建議準媽媽選擇安全溫和的孕婦專用護膚品牌,挑選刺激性小、純天然,孕婦專用的護膚品最好。有些孕婦在孕期依然使用沒懷孕時的護膚品護膚,這樣也是不科學的。原本使用的護膚品中的成分可能會刺激皮膚,引起過敏,導致胎兒畸形,影響母乳。所以準媽媽們一定要注意,謹慎選擇孕婦護膚品。
3、孕婦怎么選擇護膚品
孕婦護膚最好使用孕婦專用的護膚品牌,或者嬰兒護膚品,這些都是很安全的。平時的護膚品里,只要沒有含蘆薈,麝香,藿香,紅花等成分的話,都是可以放心使用的。孕婦護膚品以基礎的洗面奶,面霜之類為重點,可以不要選擇太繁復的一些護膚用品,做好基礎護理就足夠了。
在清潔方面,孕婦最好選擇無刺激的產品,比如純植物或純礦物洗面奶、不含皂基的潔面皂、嬰兒皂等,用量也要能減就減;控油方面,孕婦白天可選用溫和保濕的洗面奶,晚上洗臉可用含有蜂蜜和甘油,然后用各配有50%比例的水和甘油護膚;防斑方面,孕婦可以用一些精純的天然精油來減淡妊娠斑;保濕方面,孕婦可以使用能給皮膚增加水分的護膚品,涂抹在干燥區內并輕輕地加以按摩。
孕婦護膚的注意事項
1、敏感性肌膚的孕媽不要用熱水燙或蒸面等方法來解癢,而是要注意清潔。清潔是防止肌膚過敏的一個重要步驟,最好用溫和安全的孕婦專用護膚品進行護理。
2、過敏性肌膚的孕媽可以使用原生態食材原料的孕婦專用護膚品,包括豆乳、大米等孕婦專用護膚品,具有溫和親潤的護膚功效。
3、孕婦想保持皮膚白皙首先要利用起一些物理性防曬工具,如帽子,太陽傘,并盡量避免長時間暴露在紫外線下。最好不要使用防曬護膚品,很多功能性的防曬護膚品中添加了重金屬元素,或用了大量研細的鈦白粉,這些都對孕婦和胎兒有不良的影響。
4、沐浴時不應浸泡太久,否則輕易造成皮膚脫水,可以在水中加些浴油,盡可能少用普通肥皂,可使用不含皂質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。
基礎護膚小竅門
1、讓紙面膜發揮余熱
在敷完紙面膜后,面膜中的營養成分并沒有被全部消耗掉。此時,可將面膜移到頸部,再敷上5分鐘,讓面膜發揮余熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養,還養護了頸部,使頸部和面部的膚色保持一致。
2、用醋水去油光
在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋,可去除油分和表皮多余的角質,還能避免傷害皮膚角質層,提高皮膚的抗病能力。而且,用醋水洗臉后,皮膚會變得更加光滑緊致,是種很好用的基礎護膚法。
3、肌斷食護膚法
很多MM可能都遇到過這樣的情況:肌膚在某段時間里呈現一種疲憊的狀態,無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現此情況的原因是皮膚過度依賴保養品,自我調節功能減弱了。因此,不妨嘗試一下“肌斷食”基礎護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天,只在肌膚上涂抹爽膚水,不涂任何營養型的護膚品,讓皮膚充分自我調節的功能。
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