月經期間能用護膚品嗎
月經期間皮膚是很脆弱的，有機護膚程序和有機護膚品要削減一些。下面學習啦小編給大家介紹月經期間能否用護膚品，希望對你有用!
月經期間使用護膚品方法
經期注意抗過敏和防曬
郭醫師建議，經期護理首先要控油，改用清爽型護膚品，洗面奶最好用有去油功效的，油脂分泌較多的T字部位可多涂一層平衡油脂分泌的精華素。
其次，要注意抗過敏。經期皮膚較敏感，應避免使用過多化妝品，護膚品盡量使用不易導致過敏反應的。郭醫師說，經常有女性向她反映平時使用感覺很好的化妝品，在經期忽然不適應了，臉上出現過敏、起小疙瘩等問題。郭醫師建議，這種情況下，要停止使用這種化妝品，經期過后再使用。經期也可以使用一些不易產生反應的兒童用品(如寶寶霜)等。
此外，防曬也是經期要注意的，因為皮脂分泌旺盛，容易導致色素形成，使臉上斑點增加。并且這段時間的肌膚容易受紫外線影響，從事戶外活動時更易產生皺紋和斑點，因此在秋冬季也要防曬，并選擇些美白產品。
除了肌膚上的護理外，郭醫生提出，注意休息、飲食，保持心情愉悅也很重要。一般月經來臨時，女性情緒會變得低沉，有時候還會睡不好，容易引起便秘、皮膚粗糙等現象。飲食方面，要重視補充維生素C和B族維生素，因為維生素C不但能抑制色素的生成，還有一定撫平皺紋的功效;B族維生素則可改善皮膚粗糙和抑制面皰生成。
激素變化使皮膚變油
上海新華醫院皮膚科醫師郭一峰告訴記者，經期前后女性肌膚會變得粗糙無光，額頭和臉頰還很容易長痘痘或者起粉刺。
這主要是由于月經期間女性體內激素發生改變，黃體酮波動較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導致毛細血管擴張，皮膚就會顯得比平時油膩，使痘痘滋生。即使是中性和干性皮膚的人，在月經前后也可能變得很油。
經期前后護理很關鍵
除了在經期特別護理外，經期前后也要留心，經期到來的前一周，應加強對皮膚的清潔，使用柔和的潔面產品，再拍上充足的爽膚水。適宜吃清淡、易消化的食品，如肉類、蛋、豆腐等高蛋白食物，增加綠葉蔬菜、水果，多飲水，以保持排泄通暢。
另外，經期結束后的10天是體內雌性激素分泌最旺盛的時期，也是肌膚新陳代謝最迅速、吸收養分最好的時候，不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤，使用一些營養品護膚，以增加肌膚的柔潤與光滑。
月經期間的護膚秘籍
一：經期前及當中-中醫調理 調氣美肌
經前及經期中易情緒不穩、火氣大，適合涼補安定神經，調氣增加體力。
回形面膜
銀杏或海藻萃取液數滴、甘草3片、白芷粉1/2匙，加化妝水泡面膜紙2小時。1周敷2次，防止肌膚發紅。
桑葉回容茶
桑葉2錢、石菖蒲1錢、何首烏4片，熱水泡10分鐘，每天1杯，連喝3天，可減少痘痘發生率。
二：月經前期-抗痘防斑
專家表示，月經開始前這段時間，因黃體激素增加使子宮內膜充血與內膜腺體分泌，促使荷爾蒙產生變化，肌膚狀況漸趨不穩定，常會出現暗沈、粗糙、易出油狀況;因代謝差，最容易長痘痘、長斑或身體浮腫;此時要加強代謝、注意防曬，讓痘痘和黑斑沒機會現形。
保養方法
強清潔與抗痘
每天至少洗2次臉;油性肌膚每周用一次泥狀面膜，讓臟污沒機會殘留。易出油處用含茶樹精油或水楊酸等抗痘成分的產品，殺菌除痘。
防斑與去角質
涂或敷含左旋C、傳明酸、熊果素等成分美白品加強代謝、減少長斑機會。并可用木瓜酵素或無顆粒磨砂膏溫和去角質。
三：月經期-減少刺激
因子宮內膜增厚及血液崩落形成月經，體質較虛，抵抗自由基能力差，肌膚易蠟黃、出現黑眼圈、浮腫。應將外界刺激減至最低，注意防曬、控油，并多休息;避免做臉、去角質或用新保養品。因此時肌膚易紅腫過敏，可用粉狀彩妝取代液狀，避免毛孔阻塞;或用礦物質彩妝，避免刺激。
保養方法
多休息與補充鐵質
睡眠應足，并吃菠菜、維生素B群等或大豆等含植物雌激素食物改善膚質，減少油膩食物。
重防曬少化妝
用含Titanium dioxide二氧化鈦等成分的低敏物理性防曬品。最好避免上妝，若需化妝，以淡妝為宜。
月經期間能用護膚品嗎
