多吃哪些食物能豐胸
多吃哪些食物能豐胸
吃東西是一件令人愉快的事情，其實(shí)可以能夠通過(guò)吃東西來(lái)達(dá)到減肥或者豐胸的目的哦。那么，多吃哪些食物能豐胸呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
有助于豐胸應(yīng)該多吃的食物
1、蹄筋、海參及豬腳等富含膠質(zhì)的食物，能增加胸部發(fā)育。
2、瓜果類(lèi)食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補(bǔ)形之說(shuō)，木瓜補(bǔ)奶便因此廣為流傳;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以燉肉、涼拌或做沙拉。
3、豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質(zhì)，肌肉骨骼緊實(shí)，膽固醇也很高，頗適合作為豐胸的食材。
4、核果類(lèi)食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆，芝麻則是最常見(jiàn)被拿來(lái)做為豐胸菜的配料。
5、飲用一些含中藥成分的靚湯，如紫河車(chē)燉乳鴿湯。材料包括有紫河車(chē)、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車(chē)是胎盤(pán)素，含豐富的激素及荷爾蒙;當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血，而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
6、亦可飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚(yú)及生姜等材料熬成的鯉魚(yú)湯。因鯉魚(yú)具有強(qiáng)身效用，而白術(shù)則能健脾胃，結(jié)合下來(lái)，又有健胸效果。
7、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
8、草藥的療效也不俗，如羊乳和奶參等，也具有健胸的食療。這兩種草藥能強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)人體的吸收能力，有助胸部的發(fā)育。
9、也可飲用以下兩款中藥茶，包括歸脾茶及養(yǎng)心茶。前者益氣養(yǎng)血，后者補(bǔ)益心氣、養(yǎng)心安神。酒釀蛋蜂皇漿具擴(kuò)建力。
10、酒釀蛋——把酒釀、糖加進(jìn)熟蛋中，于生理期間早晚服用一碗，可達(dá)美容和豐胸的效果。
11、蜂皇漿——連續(xù)服用數(shù)月，即能有一定的豐胸功效，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
有助于女人豐胸的方法
1、女人豐胸的方法有挺胸指壓。
挺胸指壓選擇一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是關(guān)鍵!從乳房的正中央開(kāi)始,以手掌包裹胸部,由內(nèi)而外、自上而下,以畫(huà)圓的方式按摩,重復(fù)5-6次,換一側(cè)進(jìn)行。
2、女人豐胸的方法有游泳。
游泳,最佳美胸運(yùn)動(dòng)水對(duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉,胸肌也會(huì)格外發(fā)達(dá)。盡量選擇戶(hù)外游泳,在日光的溫和刺激下,乳房韌性和彈性增強(qiáng),會(huì)變得飽滿(mǎn)、秀美。定時(shí)定量游泳,不僅能美胸,還能幫助你控制身體的脂肪狀況。
3、女人豐胸的方法有冷水按摩。
冷水按摩,促進(jìn)循環(huán)冷水可以刺激血液流通,使乳房的血管和組織纖維保持彈性,從而使皮膚緊繃。每天用不太強(qiáng)烈的水流來(lái)對(duì)一對(duì)乳房進(jìn)行按摩,多多益善。
4、女人豐胸的方法有挑選合適的內(nèi)衣。
挑選合適的內(nèi)衣一定要自己親自試穿。無(wú)肩帶內(nèi)衣最好盡量少穿,應(yīng)為少了肩帶的提拉作用,只靠下圍來(lái)支撐乳房的重量,支撐性和穩(wěn)定性都相應(yīng)降低,對(duì)抗地心引力的效果當(dāng)然也大減。
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