什么湯美容養顏又排毒瘦身

　　很多漂亮的女人都是靠后天的飲食調理、穿衣打扮、文化修養等方面來讓自己變漂亮的。那么排毒瘦身美容可以喝什么湯呢?下面學習啦小編給大家介紹美容養顏又排毒瘦身的湯，希望對你有用!

　　美容排毒瘦身湯1、番茄芹菜瘦身湯

　　(貧血、神經衰弱、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)

　　功效：降血壓、膽固醇、減肥、使臉色紅潤

　　材料：番茄半斤、芹菜半斤、瘦豬肉四兩、生姜兩片。

　　作法：

　　(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

　　(2)水煮滾，放入豬肉、芹菜、番茄、生姜，用大火煮十分鐘，再轉文火煮一個半小時，加入鹽或鮮味露調味即可飲用。

　　美容排毒瘦身湯2、冬瓜薏仁瘦肉湯

　　(體重過重的人最應該喝)

　　功效：利尿去濕、美白潔膚、瘦身健體、健體補肺

　　材料：冬瓜一斤、薏仁三兩、瘦豬肉六兩、陳皮一小塊、生姜一片

　　作法：

　　(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

　　(2)冬瓜連皮切塊，薏仁洗凈。

　　(3)水煮滾，加入所有材料，大火煮十分鐘，轉文火煮兩小時，加鹽或是鮮味露調味即可飲用。

　　美容排毒瘦身湯3、山楂蘿卜瘦身湯

　　(便秘、膽固醇過高、高血壓的人最應該喝)

　　功效：消積減肥、利尿消腫、去除多余脂肪

　　材料：白蘿卜一斤、山楂片三錢、陳皮二錢、瘦豬肉四兩、蜜棗四粒。

　　作法：

　　(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

　　(2)白蘿卜去皮切塊。

　　(3)水煮滾，加入所有材料，用大火煮十分鐘，在轉至文火煮半小時后，加入調味料即可飲用。

　　美容排毒瘦身湯4、冬瓜鯉魚湯

　　(腎炎、糖尿病的人最應該喝)

　　功效：消熱解毒、利尿減肥、美化肌膚容顏

　　材料：帶皮冬瓜一斤、鯉魚一條、生姜三片、蔥兩條、白糖半茶匙、胡椒粉適量、米酒兩湯匙。

　　作法：

　　(1)鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟，洗凈，加少許油在鍋中，略煎至金黃色。

　　(2)冬瓜連皮洗凈，切片備用。

　　(3)四碗水煮滾，加入煎好的鯉魚、冬瓜連皮、生姜、蔥、白糖、米酒用中火煮至魚熟瓜爛，加入胡椒粉、鹽調味即可食用。

　　美容排毒瘦身湯5、北耆鯉魚湯

　　(水腫虛胖的人最應該喝)

　　功效：壯陽補氣、利水消腫

　　材料：北耆二兩、鯉魚一條(約八兩重)、陳皮一錢、生姜五片、蔥兩條。

　　作法：

　　(1)鯉魚去鱗，剖腹去內臟，洗凈，加少許油略煎至金黃色后，備用。

　　(2)北耆片切段，陳皮、生姜洗凈備用。

　　(3)三碗水煮滾，加入鯉魚、北耆片、陳皮及生姜，大火煮十分鐘，再轉文火煮三十分鐘后加入蔥、鹽燜三分鐘即可吃魚喝湯。

　　美容排毒瘦身湯6、荷葉山楂瘦身湯

　　(容易胃酸、飯后飽脹、高血壓、高膽固醇的人最應該喝)

　　功效：健脾胃、助消化、降血脂

　　材料：荷葉一張(買新鮮或是到中藥店買干的均可)、山楂肉一兩、薏仁二兩、瘦豬肉四兩、陳皮一小片、鹽少許。

　　作法：

　　(1)瘦豬肉洗凈切片，飛水。

　　(2)其他材料洗凈備用。

　　(3)水煮滾，放入以上所有材料，用大火煮十分鐘，再轉文火煮兩小時，加鹽調味即可食用。