養生果蔬汁做法
36、蘋果芥菜汁
材料：蘋果1個檸檬1個芹菜60g芥藍菜80g蜂蜜與冰塊適量
作法：(1)青菜類洗凈切小段，加少許冷開水放入果汁機中打汁(2)蘋果去皮去核切小塊，連同冰塊與檸檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜適量。
功效：預防高血壓，感冒，增強抵抗力，促進血液循環。
37、蕃茄檸檬汁
材料：蕃茄2個檸檬半個蜂蜜適量
作法：蕃茄，檸檬洗凈切小塊，與蜂蜜一起放入果汁機中打汁即可。
功效：蕃茄含豐富胡蘿卜素與維生素C，維生素P等，可預防細胞老化。是養顏美容的好飲料。
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