糖尿病的秋冬養(yǎng)生茶
糖尿病的秋冬養(yǎng)生茶
市場上銷售的各種飲料均含有糖，對糖尿病患者養(yǎng)生不利，那么秋冬季節(jié)，糖尿病該喝什么茶養(yǎng)生呢，不妨和學習啦小編一起來了解下糖尿病的秋冬養(yǎng)生茶，歡迎大家的閱讀!
糖尿病的秋冬養(yǎng)生茶
1.烘青綠茶
性狀：葉底青綠且茶葉緊直
口感：口感清爽回甘
降糖功效：烘青綠茶是利用干燥方式烘干而制的成品綠茶，此種制法保留了較多的葉綠素、蛋白質和氨基酸。烘青綠茶湯呈黃綠色，并不耐泡。
2.曬青綠茶
性狀：葉底嫩綠、耐沖泡
口感：甘甜清淡、無濃烈香氣
降壓功效：曬青綠茶有預防病菌、護齒利尿的功效。含有大量的醛類等有機化合物，能夠有效地抑制人體內各種病毒細菌，且豐富的茶多酚有助于腸胃道蠕動。
3.祁門紅茶
產地：主產我國的安徽省
口感：甘鮮味醇
降壓功效：祁門紅茶中的咖啡堿和芳香物質含量十分豐富，飲用后可以使體內腎臟的血流量增加，有效地促進身體排尿。其中的茶多堿有解毒的作用。
4.普洱散茶
產地：主產自我國的云南省
口感：醇厚味甘、有回味
降壓功效：普洱散茶屬于黑茶的一種，有護齒養(yǎng)胃、抗老美容的功效，是女性的“美容茶”。茶葉當中含有的的豐富抗氧化成分能夠有效延緩衰老、促進血液的循環(huán)。
5.杜仲護心綠茶
用量：杜仲葉2g，曬青綠茶3g
飲用方法：同泡5分鐘后即飲
降壓功效：杜仲性味溫和、味道甘中帶辛;曬青綠茶則無濃烈的香味，入口后甘甜清爽。糖尿病患者在飯后常飲此茶可有效降低血壓、血糖，補益肝腎且強筋健骨。
6.菊花枸杞茶
用量：枸杞子2g，杭白菊3g
飲用方法：同泡8分鐘后即飲
降糖功效：杭白菊有降低血壓的功效，與枸杞子搭配同泡，有助于幫助人體解毒明目、疏風清熱。多飲杭白菊有安神舒壓的作用，有助于保持平和的心態(tài)。
7.薄荷綠茶
用量：干薄荷葉5g，綠茶3g
飲用方法：薄荷葉與綠茶同泡5分鐘后即飲
降壓功效：夏季飲用此茶能夠有效緩解天氣炎熱帶來的不適感，清熱解暑。十分適合肥胖型的糖尿病患者飲用，幫助患者降低血脂、血壓，亦有減肥的功效。
8.蓮子益腎茶
用量：蓮子3g，涌溪火青茶3g
飲用方法：將蓮子煮爛后兌入涌溪火青茶汁
降壓功效：蓮子味道甘中帶澀，富含蛋白質、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)元素，有清心醒脾、養(yǎng)心安神的功效。涌溪火青茶中富含的茶多酚和維生素C，有防止動脈硬化的作用。
適合糖尿病患者的養(yǎng)生茶
第一，北沙參茶。取北沙參、天花粉各6克，研成粗末，加入綠茶末50克，煎茶水1000毫升，待涼后飲用。
第二，羅漢果茶。取羅漢果2個，開水沖泡后飲用。
第三，桑白枸杞子茶。取桑白皮12克、枸杞子15克，加水適量，熬煎濃湯，涼后飲用。
第四，明子茶。取15克、荷葉15克、決明子10克，共研成細末，加水適量，熬煎濃湯，涼后飲用。
第五，西紅柿西瓜皮茶。取西紅柿20克、西瓜皮15克、冬瓜皮15克、天花粉15克，加水適量，熬煎濃湯，涼后飲用。
第六，玉米須茶。取玉米須60克、綠茶末30克，煎茶水1000毫升，涼后頻飲。
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