拔罐養生視頻
拔罐是中醫養生的方法，現在拔罐很受歡迎，風靡國外，那么拔罐如何保健養生呢，快來看看這個視頻吧，下面就讓學習啦小編為大家介紹中醫拔罐養生保健視頻，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!
中醫拔罐養生保健視頻
關于拔罐療法養生
拔罐療法在中國有著悠久的歷史，早在成書于西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關于“角法”的記載，角法就類似于后世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。拔罐養生如今也大受歡迎，那么拔火罐有哪些注意事項呢?
拔罐是中醫常用的物理療法
拔火罐是我國中醫養生治病常見的一種方法，在科技發達的此時仍然受到人們的青睞。中醫認為，拔罐療法與針刺、艾灸一樣，是傳統中醫常用的一種物理療法。按照針灸的經絡腧穴理論確定，要拔的部位即選擇一些經絡所過或經氣聚集的部位。
拔罐療法的應用范圍十分廣泛，在臨床上已從早期的瘡瘍等皮膚疾病的外治發展到用來治療包括內科、外科等100多種疾病。從中醫理論來談，疾病是由致病因素引起機體陰陽的偏盛偏衰、人體氣機升降失常、臟腑氣血功能紊亂所致。而拔罐產生的真空負壓有一種較強的吸拔之力，其吸拔力作用在經絡穴位上，使皮膚充血，從而使經絡氣血得以疏通，達到防治疾病的目的。
許多常見疾病都可以用拔罐方法進行治療。如發燒感冒、頸椎關節痛、高血壓等。專家表示，拔罐治療感冒的最佳時期是感冒的頭兩天，而腰痛拔罐則選用閃罐方法拔。注意每次火都要進罐內不能燒到罐口，以免燙傷皮膚。
五羥色胺代謝紊亂是導致抑郁癥的主要原因，使用走罐方法治療抑郁癥和焦慮癥，有很好的療效。
拔罐不受季節限制，只要感覺不舒適，隨時都可以拔罐，只是要對癥下罐。醫生特別強調，拔罐一定要選擇正規醫療機構，因為并不是所有人都適合拔罐。
首先，有心臟病、皮膚病、血液病、各種傳染病的人，以及體質特別虛弱的老年人最好慎用此法。血壓低的人也不能拔火罐，以免加重原來的疾病;其次，糖尿病患者盡量不要刺血拔罐，否則皮膚不容易愈合，容易并發其他炎癥。另外，拔罐時千萬不能對著空調或風扇風口，以防風邪入侵。更重要的是孕婦、月經期女性也不應輕易拔火罐，以免加重癥狀，甚至拔罐可能引發孕婦先兆性流產。
拔罐后留罐的時間也并非越長越好，一般一次 10—15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。還有拔罐之后，在一定時間內切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者會加重病情。
正因為拔罐療法適用度廣、需求大，因此市場上提供拔罐治療的地方越來越多。除了醫院，許多按摩館、美容院、足療店也都有拔罐服務。
對此，專家表示，拔罐是一項專業的中醫理療方法，既要熟知穴位，又要掌握手法，選擇拔罐療法治療疾病時由具備中醫行醫執照的醫生進行。如果沒有經過系統學習和訓練，隨意進行拔罐治療，可能會對身體造成一些傷害，如燙傷、損傷皮膚、引起疼痛甚至加重病情。
拔火罐養生的誤區
拔火罐誤區一：拔火罐后要洗澡
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫熱的澡水和溫熱的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是這順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
拔火罐誤區二：時間越長效果越好
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認為拔出水皰來才能體現拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎?
拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負壓而不在于時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐誤區三：同一位置反復拔
一次不行拔兩次，同一個位置，反復地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進治療效果。
拔火罐的壞處也是有的，不要認為拔罐的時間長力度大效果就能更好，這樣的看法其實是很不科學的哦。
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