古人養生經典名言(2)
古人養生經典名言
疾小不加理，浸淫將遍身。 ——歐陽修
節食則無疾，擇言則無禍。 ——何坦
口腹不節，致病之因;念慮不正，殺身之本。 ——林逋
樸能鎮浮，靜能御躁。 ——申居巖
習閑成懶，習懶成病。 ——顏之推
心大則百物皆通，心小則百物皆病。 ——朱熹
想要有一個健康的身體，最好不要太過考慮身體的健康。 ——霍姆斯
曠達的人長壽。 ——莎經亞
節飲食而后得健康。 ——弗拉科利
眼睛害病從手起，肚子害病從嘴起。 ——佚名
太多，就是不健康。 ——佚名
適度是健康之母。 ——佚名
無病應思有病時。 ——佚名
飲食少，休息好，快樂多，這是去病延年之方。 ——佚名
正餐之后，休息片刻;晚餐以后，步行一里。 ——佚名
在進餐、睡眠和運動等時間里能寬心無慮，滿懷高興，這是長壽的妙理之一。——培根
美味多生疾患，藥石可保長年。 ——佚名
多病無完身，久病無完氣。 ——呂坤
衣不嫌過，食不嫌不及。 ——梁章鉅
饑梳頭，飽洗澡。 ——楊慎
風者，百病之始也。古人避風如避矢石焉。 ——曹庭棟
飽生眾疾。 ——趙遵路
熱食傷骨，冷食傷肺。 ——曹庭棟
起居之不時，飲食之無節，侈于嗜欲，而吝于運動，此數者，致病之大源也。——王國維
百病必先治其本，后治其標。 ——李時珍
節飲食，慎言語。 ——蔣捷
太饑傷脾，太飽傷氣。 ——曹庭棟
服藥千副，不如一宵獨臥;服藥千朝，不如獨臥一宵。 ——楊慎
高位實疾顛，厚味實臘毒。 ——佚名
勢順則強，氣順則舒。 ——劉基
百病生于氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。 ——佚名
冬寒猶可近火，火在表也;夏熱必納涼，涼入里也。 ——曹庭棟
鍛煉身體要經常，要堅持，人和機器一樣，經常運動才不能生銹。 ——朱德
生命在于運動。 ——伏爾泰
運動是一切生命的源泉。 ——達 芬奇
心情愉快是肉體和精神的最佳衛生法。 ——喬治 桑
悲觀的人雖生猶死，樂觀的人永生不老。 ——拜倫
我們在堅持工作之外，還必須養成堅持休息的習慣。 ——梅蘭芳
生命在于矛盾，在于運動，一旦矛盾消除，運動停止，生命也就結束了。 ——歌德
強忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺。 ——威廉 弗雷
保持一生壯健的真正方法是延長青春和心。 ——柯林斯
一個丑角進城，勝過一打醫生。 ——佚名
精神萎靡不振的人，是沒有生命的人。 ——佚名
笑長命，哭生病。 ——佚名
心氣和平，五體安寧。 ——佚名
養生之道，顏開喜笑。 ——佚名
形堅則氣全。 ——無名氏
憂倦既積，災釁必生。 ——佚名
醫書治已病，平心和氣治未病。 ——司馬光
縱欲戕生。 ——梁章鉅
身作醫王心是藥，不勞和扁到門前。 ——白居易
動靜節宜，所以養生也;飲食衣服，所以養形也。 ——程顥、程頤
安樂有致死之道，憂患為養生之本。 ——林逋
形恃神以立，神須形以存。 ——嵇康
惜氣養神。 ——佚名
善養生者必使百節不滯，而后肢體豐腴，元氣自足。 ——梁章鉅
君有三戒：少之時，血氣未定，戒之在色;及其壯也，血氣方剛，戒之在斗;及其老也，血氣衰，戒之在得。 ——佚名
身勤則強，逸則病。 ——蔡鍔
縱耳目之欲，恣體之安者，傷血脈之和。 ——枚乘
醫能醫病，不能醫命。 ——魯迅
身安不如心安，心寬強如屋寬。 ——石天基
攝生之道，大忌嗔怒。 ——魏裔介
形勞而不休則弊，精用而不已則勞。 ——佚名
善治國者不忘危，善著生者不諱死。 ——錢琦
草食之獸不疾易蔞，水生之蟲不疾易水。 ——佚名
休息是滋養疲乏的精神的保姆。 ——莎士比亞
養靜為攝生首務。 ——曹庭棟
雖富貴不以養傷身，雖貧賤不以利累形。 ——梁章鉅
無安之藥，不可試也。 ——佚名
食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。 ——曹庭棟
秋月宜凍足凍腦，冬月宜溫足溫腦。 ——梁章鉅
所食欲少，心愈開，年愈益;所食欲多，心愈塞，心愈塞，年愈損。 ——梁章鉅
神慮澹則血氣和，嗜欲勝則疾診作。 ——佚名
怒是猛虎，欲是深淵。 ——金纓
息精息氣養精神，精養丹心氣養身。 ——呂巖
壽命的縮短和思想的虛耗成正比。 ——達爾文
食服常溫，一體皆春;心氣常順，百病自退。 ——蔡清
妨礙休息和一定的睡眠是直接自殺。 ——徐特立
飽食傷心，忠言逆耳。 ——佚名
養生如病，不得他求。 ——曹庭棟
養心莫善寡欲，至樂無如讀書。 ——佚名
養生必須慮禍。 ——顏之推
頭為諸陽之首。《攝生要論》曰：“冬宜凍腦”。又曰：“臣不覆首。”——曹庭棟
大凡快意外，即是受病處。老年人隨事預防，當于快意處發猛醒。 ——曹庭棟
大抵養性命，求安樂，亦無深遠難知之事，正在寢食之間耳。 ————梁章鉅
心逸則日休也。 ————曹庭棟
I怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐慌傷腎。 ——佚名
養生孰為本，元氣不可虧。 ——陸游
養生以不傷為本。 ——葛洪
發宜多梳，齒宜多叩，液宜常咽，氣宜常煉，手宜在面。此五者，所謂“欲死不死修昆侖”也。 ——梁章鉅
長憂非生意，短愿不須多。 ——鮑照
世人個個學長年，不悟長年在目前;我得宛邱平易法，只將食粥致神仙。 ——曹庭棟
內安于心，外安于目，心目皆安，則身安矣。 ——無名氏
盈縮之期，不但在天;養怡之福，可得永年。 ——曹操!
欲得長生，腹中當清;欲得不死，腹中無滓。 ——梁章鉅
圣人先適欲。 ——佚名