古人養生經典名言(3)

古人養生經典名言

　　必靜必清，無勞汝形，無搖汝精，乃可以長生。 ——佚名

　　寢處不時，飲食不節，逸勞過度者，疾共殺之。 ——佚名

　　苦茶久食益意思。 ——曹庭棟

　　治心以中，治氣以和。 ——司馬光

　　口中言少，心頭事少，肚中食少，自然睡少，依此四少，神仙可了。 ——佚名

　　修身以寡欲為要，行已恭儉為先。 ——胡宏

　　神靜而心和，心和而形全。神躁而心蕩，心蕩而形傷。 ——劉晝

　　鴆言，德之賊也;多子，生之仇也。 ——王通

　　圣人之于聲色滋味也，利于性則取之，割于性則舍;此全性之道也。 ——佚名

　　酒是燒身硝焰，氣是無煙火藥。 ——馮夢龍

　　腹不嫌過暖。 ——曹庭棟

　　水之生不雜則清。封閉而不流，亦不能清。此養神之道也，散步所以養神。 ——曹庭棟

　　治生者，去其所以害生者而已矣。 ——夏良心

　　百病不愈，安得長生? ——葛洪

　　常有小病則慎疾，常親小勞則身健。 ——申涵光

　　多忿害性，多欲害己，多逸害生，多憂害志。 ——崔敦

　　善養生者，慎起居，節飲食，導引關節，吐故納新。 ——蘇東坡

　　百病從腳起。 ——梁章鉅

　　不氏損年，長悉養病。 ——庾信

　　口腹不節，致疾之因。念慮不正，殺身之本。 ————林逋

　　晚食不節，殺人頃刻。 ——李時珍