草本植物有哪些功效

　　草本植物一般都有清火利喉的功效，但是根據草本植物具體種類的不同，功效上也有所差別，不能一概而論。草本植物有哪些功效?下面跟著學習啦小編來了解一下吧。

　　草本植物的功效

　　清熱解毒，下火利尿：比如野菊花和金銀花。

　　野菊花味道清香略帶苦澀，藥性比較平實，具有清除濕熱解除毒素、消腫止痛的功效，對于夏季天氣濕熱帶來的熱感冒和肝火旺以及因其出現的口瘡疾病都有很好地治療作用，能夠去肝火、治頭痛流鼻涕、避暑消熱的作用。

　　金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。

　　潤腸通便，治療便秘：比如羅漢果

　　羅漢果可促進腸胃蠕動，治療腸燥便秘。

　　清肺利喉，止咳化痰：比如百合、金銀花和羅漢果

　　百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，金嗓子草本植物飲料就采用了金銀花等天然草本植物。羅漢果是潤嗓良藥，適用于咽痛失音。

　　靜心明目、安神助眠：比如百合和野菊花

　　百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　野菊花還可以作為茶葉具有清熱靜心明目的作用，另外野菊花的花瓣可以作為凝神靜氣可以作為枕頭里的填塞物，是一種當下很流行很養生助眠的健康枕。

　　健脾消食：比如大麥茶

　　大麥茶味甘性平，益氣和胃，寬腸消積，而且大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒、老人病后胃弱引起的食欲不振。此外大麥茶還有減肥的功效。

　　治療胃病：比如百合和大麥茶

　　百合可以用來治療郁熱型胃脘痛，但由于百合偏涼性，胃寒的患者少用。

　　大麥茶具有去腥膻、去油膩、助消化的功效，可以消除胸悶腹脹之感，增強胃動力。

　　保護心腦血管系統，提高機體免疫力：比如積雪草、野菊花和魚腥草

　　積雪草對血液凈化及免疫力有激活作用，可益腦提神，被稱為東方人的長壽藥。注：劑量過大會引起眩暈。

　　野菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能。

　　魚腥草煎劑在體外能明顯促進人外周血白細胞吞噬金黃色葡萄球菌的能力，合成魚腥草素能提高慢性氣管炎患者白細胞的吞噬功能， 提高家兔及患者血清備解素水平。

　　美容養顏：比如百合、積雪草和金銀花

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。積雪草能刺激深層皮膚細胞更替，也被廣泛應用于護膚品領域。金銀花還有美白肌膚、消腫明目的作用。

　　飲茶養生的方法

　　上午，喝一杯綠茶——綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素C，不但可以清除體內的自由基，還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經，提振精神。不過最好在白天飲用，以免影響睡眠。

　　下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人將菊花和構杞一起泡水來喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都對“解郁”有幫助。

　　疲勞時，喝一杯枸杞茶——枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一樣作零食，對消除“電腦族”眼睛干澀、疲勞有一定的作用。

　　晚間，喝一杯決明茶——決明子有清熱、明目，補腦髓，鎮肝氣、益筋骨的作用，晚餐后飲用，對于治療便秘很有效果。