24節氣養生藥方

　　“天人合一，順應四時”是我們祖先在幾千年前流傳下來的養生智慧。下面學習啦小編給大家介紹24節氣養生藥方，希望對你有用!

　　24節氣養生藥方：春

　　春季養生重在養肝，方能預防疾病保健康春季養生得法，將有益于全年的健康。

　　總說

　　立春 養生藥方(老人保健及感冒方)

　　雨水 養生藥方(腮腺炎、痔瘡及月經不調方)

　　驚蟄 養生藥方(蕁麻疹、皮膚炎、肝炎、麻疹及水痘方)

　　春分 養生藥方(春瘟、外感風寒、小兒水痘方)

　　清明 養生藥方。(小兒感冒、急性病癥方)

　　谷雨 養生藥方(胃潰瘍、胃炎、神經痛及關節炎方)

　　24節氣養生藥方：夏

　　夏季暑熱為陽邪，易傷人之陰，陰傷人則病。

　　夏季飲食宜清淡，少食肥甘厚味，多食豆類食品。

　　夏季注意調節心腎功能，不使心偏盛、不使腎衰，就能保健康。

　　總說

　　立夏 養生藥方(黃褐斑、神經性皮炎藥方)

　　小滿 養生藥方(腳氣、濕疹、汗斑方)

　　芒種 養生藥方(感冒、乙型腦炎方)

　　夏至 養生藥方(暑濕感冒、尿結石、頭痛方)

　　小暑 養生藥方(防中暑、消化不良方)

　　大暑 養生藥方(中暑、糖尿病藥方)

　　24節氣養生藥方：秋

　　秋氣燥，肺旺肝弱，飲食宜減辛增酸，以養肝氣，宜食芝麻以潤其燥，禁冷飲及穿寒濕內衣。

　　總說

　　立秋 養生藥方(腹痛腹瀉藥方)

　　處暑 養生藥方(支氣管擴張、肺結核藥方)

　　白露 養生藥方(哮喘、鼻炎鼻血藥方)

　　秋分 養生藥方(感冒咳嗽、小兒感冒藥方)

　　寒露 養生藥方(中風及陽痿藥方)

　　霜降 養生藥方(慢性胃炎、關節痛藥方)

　　24節氣養生藥方：冬

　　冬季性寒，要補腎藏精、養精蓄銳、去寒就溫，冬季早睡養陽氣，遲起養陰氣、冬今進補重在養陰，陰精堅固方可補陽。

　　總說

　　立冬 養生藥方(流行性感冒藥方)

　　小雪 養生藥方(治風濕方)

　　大雪 養生藥方(感冒、關節炎、神經痛方)

　　冬至 養生藥方(凍瘡與高血壓藥方)

　　小寒 養生藥方(治高血壓藥方)

　　大寒 養生藥方(感冒、支氣管炎藥方)