面部美容按摩穴位

　　對(duì)面部穴位進(jìn)行有規(guī)律的按摩，可促使面部皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹面部美容按摩穴位，希望對(duì)你有用!

　　面部美容按摩穴位

　　1、美額穴位：

　　美額取頭維、陽白、印堂穴。頭維位于頭側(cè)部額角發(fā)際上0.5寸;陽白位于前額部，瞳孔直上，眉上1寸處;而印堂位于前額部?jī)擅奸g連線的中點(diǎn)處。

　　2、美眼穴位：

　　美眼取攢竹、陽白、魚腰、太陽、承泣穴。攢竹位于內(nèi)側(cè)眉頭凹陷中，眶上切跡處;魚腰位于額部，瞳孔直上，眉毛中;太陽位于外眼角向后1寸凹陷處;承泣位于面部，瞳孔直下，當(dāng)眼球與眶下緣之間。

　　攢竹穴

　　定位：眉頭，歸屬足太陽膀胱經(jīng)

　　功用：疏經(jīng)活絡(luò)，明目

　　主治：眼瞼下垂，近視，斜視，呃逆，頭痛，眼疾

　　魚腰穴

　　定位：眉峰，歸屬經(jīng)外奇穴

　　功用：疏經(jīng)活絡(luò)

　　主治：上瞼下垂，脫眉，魚尾紋，近視，斜視。

　　3、美顏穴位：

　　美顏則取聽宮、顴髎、頰車、迎香、地倉、人中、夾承漿穴。這些穴位的位置分別是，聽宮在耳屏前，張口時(shí)的凹陷處;顴髎在外眼角直下，顴骨下緣凹陷處;頰車位于下頜角前上方約1橫指，張口時(shí)的凹陷處;迎香位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁開約0.5寸，當(dāng)鼻唇溝凹陷處;地倉位于口角旁0.5寸處;人中則是鼻唇溝上1/3處;夾承漿則在頦唇溝正中凹陷兩邊各1寸處。

　　面部穴位按摩快速去皺紋效果如何呢?面部穴位按摩可以快速去皺紋哦!我們的臉上藏有很多“美容穴”。只要我們正確按揉這些穴位，就能使面部氣血流暢，達(dá)到防皺去皺的保養(yǎng)效果。

　　按摩功效：與面部穴位相關(guān)的經(jīng)絡(luò)連接著全身眾多部位，通過按壓這些穴位，不僅能使皮膚細(xì)膩柔嫩、延緩或減少面部皺紋的產(chǎn)生，而且能清腦醒神、充沛精力，達(dá)到自然的健康美。

　　按摩方法：

　　面部穴位按揉最佳的時(shí)間段是洗浴后，這時(shí)血液循環(huán)加快，體溫上升，如果對(duì)面部穴位給予按揉，效果最好。入睡前，放松心情進(jìn)行按揉，對(duì)皮膚彈性的恢復(fù)、消除和延緩皺紋的產(chǎn)生也很有幫助。次之的時(shí)間段是在早晨起床后或午飯后。面部按揉的方法有三個(gè)要點(diǎn)：一是穴位要準(zhǔn)，二是動(dòng)作要柔，三是用力要恰當(dāng)。具體方法是，潔面后，手心相對(duì)，搓熱手指指腹，對(duì)頭面部諸穴進(jìn)行按揉。通常可用拇指、食指或者中指的指尖進(jìn)行，手法要輕，每個(gè)穴位可用2～3分鐘，然后用指尖壓穴，直到穴位酸脹為止。每天或隔天可按摩一次，效果最好。

　　適合上班族的面部美容穴位

　　承漿穴。

　　承漿穴位于嘴唇正下方凹陷處。經(jīng)常按摩承漿穴能夠有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，幫助油性肌膚改善出油情況，治療痘痘。

　　迎香穴。

　　迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)旁(從笑紋取穴)，經(jīng)常按摩迎香穴能夠使陽明經(jīng)氣血通暢，滋潤(rùn)五官，潤(rùn)澤肌膚。

　　太陽穴。

　　太陽穴位于位于耳廓前面、前額兩側(cè)、外眼角延長(zhǎng)線上方，是養(yǎng)生長(zhǎng)壽的重要穴位。按摩太陽穴可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，提亮膚色，緩解眼部疲勞，對(duì)眼袋和黑眼圈又較好的作用。

　　印堂穴。

　　印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)，印堂飽滿,光明如鏡是吉利之相。經(jīng)常按摩印堂穴可以改善額頭代謝情況，促進(jìn)氣血循環(huán)，淡化抬頭紋，提亮額頭膚色。

　　攢竹穴。

　　攢竹穴位于兩側(cè)眉頭的內(nèi)側(cè)。經(jīng)常按摩此穴位，可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，防止細(xì)紋。