有氧健身早操第五套歌曲視頻
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早操(或稱早鍛煉、課前操)是在清晨或課前進行。凡在學校住宿的學生，每天清晨起床后做15～20分鐘早操。走讀學生可在每天課前做10～15分鐘的課前操。早操的內容一般以廣播操為主，也可安排慢跑或發展身體素質的簡單練習。下面學習啦小編和大家一起學習有氧健身操早操第五套歌曲的視頻。一起來看一看吧。
有氧健身操早操第五套歌曲的視 早操的簡介〖morningexercises〗早上跑步鍛煉、操練隊列動作等 。
早操(或稱早鍛煉、課前操)是在清晨或課前進行。凡在學校住宿的學生，每天清晨起床后做15～20分鐘早操。走讀學生可在每天課前做10～15分鐘的課前操。早操的內容一般以廣播操(見“廣播操”)為主，也可安排慢跑或發展身體素質的簡單練習。通過早操，全面鍛煉學生的身體。使學生由抑制狀態逐漸進入積極活動狀態，精神振奮地開始一天的學習生活。
如今由于國家教育部的新規定，部分城市的中小學早操已改為跳校園集體舞(由華爾茲演變而來)。