男人如何預防陽痿
男人如何預防陽痿
隨著肥胖的人口的增多，糖尿病，高血壓的人越來越多，加上人們的壓力越來越大，導致陽痿逐漸走向年輕化，發病率越來越多。那么男人如何預防陽痿呢?男人為什么容易陽痿?以下是學習啦小編給你整理男人陽痿的相關知識。
男人陽痿的主要原因
1、藥物影響：臨床上很多藥物對性功能有抑制作用。
2、日常其它因素：酗酒、吸煙、服用某些藥物等，也可以使高級神經中樞受到抑制，而發生陽痿。
3、泌尿生殖器官病變：如前列腺炎、前列腺增生、附睪炎、精索靜脈曲張等常可導致陽痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起陽痿。
4、心理因素：心理疾病如精神分裂癥、抑郁癥及治療抑郁癥的藥物均與勃起功能障礙有關。50%～90%抑郁癥患者性欲冷淡。另一方面，性功能障礙也常引起抑郁、焦慮等精神異常。
5、精神神經因素：幼年時期性心理受到創傷，或新婚缺乏性知識，有緊張和焦慮的心理，或不良習慣，如長期手淫，精神緊張，思想負擔過重等容易導致陽痿。另外，性生活過度也可引起大腦皮層功能紊亂從而出現陽痿。
6、神經系統病變：下丘腦垂體腫瘤或其他部位腫瘤，大腦局部性損害，如局限性癲癇、腦炎、腦出血壓迫等，脊髓損傷、脊髓腫瘤，慢性酒精中毒，多發性硬化癥，盆腔手術損傷周圍自主神經等可發生陽痿早泄。
男人冬季容易陽痿的原因
陽痿是勃起的硬度不佳或是難以勃起以及性生活過程中出現未射精疲軟的情況。
導致陽痿的原因比較多，常見的有心理因素(心情緊張，情緒波動比較大，夫妻感染不合等情況)，手淫，包皮過長，前列腺炎，過度飲酒等情況，這是在臨床上比較常見的情況，另外根據臨床上對陽痿患者進行檢查，一般來說多是存在陰莖部位的神經傳導和血液循環障礙的情況，陰莖勃起的原理就是充血的過程以及靠神經支配的原理，具體的情況最好是去醫院進行檢查診斷。
進入冬季后，男人陽痿的發病率卻也隨著季節有所增加。因為冬季的寒冷會嚴重的會影響男性的工作與生活，導致男性生理與精神的雙重壓力，加重了陽痿等男性疾病的治療難度。一般來說中青年這個年齡段的患者，心理因素占的比例相對較多，其次是亞健康狀態。而中年或是中老年人這個年齡段，一般來說來自身體的因素更多一些。
男人冬季預防陽痿的方法
1、冬季應該減少性生活，同時吃一些滋補養精的藥，絕不應該用一些補陽壯陽的藥，因為內含的激素可以產生一定的依賴性，導致勃起功能進一步下降。盲目濫用壯陽，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，因此一定要注意。
2、平時多吃壯陽食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等。
3、動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品。
4、含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。
5、預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。
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