早泄怎樣預防有哪些竅門
早泄怎樣預防有哪些竅門
對于男性朋友而言，對于性生活中的早泄現象都是非常介意的。那么早泄怎樣預防?不如跟著學習啦小編一起來學習預防早泄的竅門吧!
預防早泄的竅門
1、要戒除手淫,節制房事
很多男性都在青春期自慰過,長期房事過度,沉醉于,頻繁導致精神疲乏,這是導致陽痿早泄的重要原因,當屬禁忌之列。實踐證實,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官,得到充分休息,的確是防治陽痿、早泄的有效措施。
當丈夫發生早泄時,妻子要體貼、安慰、不能責難、威脅,不可相互責備、埋怨,這樣不利于疾病的康復,而應找出原因,共同配合治療。這一點很關鍵。
2、戒煙戒酒,避免辛辣刺激
海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品多吃,增強體質。進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛煉身體,調節情操,增強體質,有助于防治早泄。
3、調整自己的情緒
消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放松。
早泄的癥狀
1、年老性早泄
是由性功能減退引起;中年以后或老年人逐漸發生的射精時間提前,常伴有性欲減退與陰莖勃起無力。
2、習慣性早泄
習慣性早泄指成年以后性交一貫早泄者,這種人的性生理功能正常,陰莖勃起有力。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人。癥狀有性欲旺盛,陰莖勃起有力,交媾迫不及待,大多見于青壯年人。
3、偶見早泄
偶見早泄大多在身心疲憊,情緒波動時發生。原本無早泄,在某種精神或軀體的應激情況之后急性發生的早泄,常伴勃起乏力。
早泄的原因
1、習慣性早泄
患者往往有婚前性交史，首次性交多是在害怕被人發現的不利環境和緊張的心理狀態下進行的，性交時求快速射精，便快速射精成為一種習慣。
2、興奮性早泄
多因性交次數過少，一旦交合，反應過分強烈，極易發生早泄。
3、精神緊張性早泄
精神的過分緊張和中斷性交。
4、手淫史早泄
婚前多有很長時間的手淫史。
5、心理性早泄
多有自卑心理及病態心理，這類患者大多都對性知識及對性交技術缺乏，或對性伙伴的怨恨，敵意，焦慮等。
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