預(yù)防春季疾病的方法
春季由于氣溫變暖，病毒、細(xì)菌活躍起來，而天氣變化又大，那么，下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的預(yù)防春季疾病的方法，希望對你有幫助。
預(yù)防春季疾病的方法
1、適時增減衣服。要遵循"春捂秋凍"的古訓(xùn)，初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。
2、注意衛(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風(fēng)，使室風(fēng)空氣新鮮，陽光充足，要勤曬被褥、勤換衣裳，少帶小孩去擁擠的公共場所。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，加強(qiáng)食品衛(wèi)生，注意餐具消毒等等。
3、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，嬰幼兒必要時要吃點(diǎn)魚肝油和鈣片。
4、充足睡眠。春天易發(fā)生"春困"，保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發(fā)育，又可增強(qiáng)免疫力。
5、加強(qiáng)室外活動。風(fēng)和日麗，讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進(jìn)新鮮空氣增強(qiáng)小兒造血及免疫功能。
6、計劃免疫。要按計劃及時進(jìn)行預(yù)防接種，以預(yù)防小孩子常見傳染病。
春季容易感染疾病的原因
1、春寒襲擊，天氣忽冷忽熱，溫差波動大，直接影響小兒機(jī)體免疫功能，導(dǎo)致抗病能力下降。
2、冬天里，身體漸漸對寒冷習(xí)慣了，春天天氣轉(zhuǎn)暖，氣溫回升后，人體內(nèi)部系統(tǒng)還來不及調(diào)整適應(yīng)，人體腎上腺素、甲狀腺素分泌減少，產(chǎn)熱降低，抗寒能力減弱。
3、春暖后，萬物復(fù)蘇，不僅綠草如茵，而且微生物”冬眠”后也開始”復(fù)蘇”，細(xì)菌、病毒繁殖，且致病力強(qiáng)。
4、春季里空氣干燥，百花盛開，加上風(fēng)多，花粉、飛絮的擴(kuò)散量也大，人們外出春游時容易接觸過敏源。
春季流行病及其健康處方
諾如病毒
諾如病毒感染性強(qiáng)，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社區(qū)、學(xué)校、餐館、醫(yī)院引起集體暴發(fā)。疾控專家稱，病程為自限性，一般2～3天即可恢復(fù)。
傳播途徑：食用諾如病毒污染的食物或飲用諾如病毒污染的飲料;接觸諾如病毒污染的物體或表面，然后手接觸到口;直接接觸到感染者(如照顧病人，與病人同餐或使用相同的餐具)。主要癥狀為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24h內(nèi)腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。大便常規(guī)鏡檢WBC<15，未見RBC。原發(fā)感染患者的嘔吐癥狀明顯多于續(xù)發(fā)感染者，有些感染者僅表現(xiàn)出嘔吐癥狀。此外，也可見頭痛、寒顫和肌肉痛等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)脫水癥狀。
健康教育處方
1.注意個人衛(wèi)生，勤洗手。
2.不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，減少到校外的餐廳就餐，特別是無牌無證的街邊小店。
3.減少外出和參與大型活動機(jī)會，杜絕傳染渠道。
4.一有情況，立刻就診，并報告。
春季常見的婦科疾病
宮頸糜爛
宮頸糜爛是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)形式，實際上并不是真正的糜爛。雖然常見于已婚女性，但并不意味著未婚女性就沒有出現(xiàn)宮頸糜爛的可能。宮頸糜爛發(fā)生后，經(jīng)常會出現(xiàn)白帶增多、黏稠，偶爾也可能出現(xiàn)血性白帶，腰酸、腹痛及下腹部重墜感也常常伴隨而來。有性生活的時候也可能會引起接觸性出血。如果得不到積極的治療，以后伴發(fā)惡性腫瘤的機(jī)會也會隨之增高。所以發(fā)現(xiàn)了宮頸糜爛一定要積極治療。
陰道炎
對健康女性而言，陰道對病原體的侵入有天然的防御功能，當(dāng)這道天然屏障受到破壞時，病原體就容易入侵，從而引發(fā)疾病。外陰異常瘙癢，時有灼痛感，陰道分泌物增多，并且伴有異味，這些是陰道炎的典型癥狀。外陰瘙癢，讓遭受其苦的女性朋友坐立難安，給工作和學(xué)習(xí)帶來很多不便。
盆腔炎
盆腔炎是女性生殖器官及其周圍結(jié)締組織和盆腔腹膜，受細(xì)胞侵襲發(fā)生炎癥的統(tǒng)稱，根據(jù)發(fā)病部位的不同，有宮體炎、附件炎、盆腔結(jié)締組織炎及盆腔腹膜炎等。白帶增多、發(fā)燒、下腹痛，有時感覺惡心，全身乏力，這些都是盆腔炎的典型癥狀。盆腔炎是婦科常見病，急性的可導(dǎo)致敗血癥、感染性休克等嚴(yán)重后果，遷延不愈的話可導(dǎo)致慢性盆腔炎而容易引起不孕等后果。
猜你感興趣：