高血壓疾病預防知識
每年的10 月8 日，是全國高血壓日，近三年來每年的主題都是「知曉您的血壓」。下面是學習啦小編為大家精心挑選的高血壓疾病預防，希望對大家有所幫助。
高血壓疾病預防
1、定期測量血壓，1～2周應至少測量一次
2、治療高血壓應堅持“三心”，即信心、決心、恒心，只有這樣做才能防止或推遲機體重要臟器受到損害。
3、定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加予調整，防止血壓反跳
4、條件允許，可自備血壓計及學會自測血壓
5、隨服用適當的藥物外，還要注意勞逸結合、注意飲食、適當運動、保持情緒穩定、睡眠充足。
6、老年人降壓不能操之過急，血壓宜控制在140～159mmhg為宜，減少心腦血管并發癥的發生。
7、老年人及服用去甲腎上腺素能神經末梢阻斷藥的防止體位性低血壓。
耳穴的高血壓治療
1、耳穴治療
【取穴】
處方一：
主穴——耳尖放血、降壓點、心、額、皮質下、肝、交感
配穴——情緒不穩定加神門、枕;頭暈加枕、暈區;出現心、腦、腎的損害加相應器官耳穴。陰陽兩虛型、肝腎陰虛型加腎。
方義：耳尖放血清腦明目、鎮靜降壓。降壓點：降壓鎮靜。交感、皮質下：調節血管的舒縮功能，緩解血管痙攣狀態。額：清腦鎮定。肝、心二穴以寧心安神，平肝潛陽。腎可以滋陰潛陽。
處方二：
主穴——腎上腺、降壓溝、心、神門
配穴——內分泌、顳、額、肝、腎
【操作方法】：
①耳穴貼壓法：每次選3～4穴，用王不留行籽壓貼在相應的穴位上，中強刺激，囑患者每天自行按壓3～5次，每次3～5分鐘，2～3日換藥1次，兩耳交替。
②毫針法：中刺激，每次留針30～45分鐘，每日1次，10次為一療程
③放血法：取耳尖，用一次性采血針頭點刺放血，出血10～20滴，3天1次，兩耳交替。
2、注意事項：
①耳穴治療輕度高血壓有較好的療效，對中、高度高血壓可以改善癥狀，但仍需配合藥物治療。
②長期服用降壓藥的患者，耳穴治療時不可突然停藥，治療一段時間待血壓逐漸降至正常，自覺癥狀明顯好轉或基本消失后，才可逐漸減少用量。
③耳穴治療后患者自覺癥狀改善明顯，測血壓不一定有明顯下降，有的反而上升，但逐漸會下降，治療時間要長，某些患者停止耳穴治療后可見血壓回升，繼續治療仍有效果。
④留針時間宜長，效果為好。
高血壓西醫治療方法
1、一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。
2、降壓藥物治療。
(1)血管緊張素轉換酶抑制劑或拮抗劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利，貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。
(2)鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的藥物。由于抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。
(3)血管擴張劑：直接松弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪。
(4)作用于交感神經系統的降壓藥。
①.中樞性交感神經抑制藥：可樂寧、甲基多巴。
②.交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，用于高血壓腦病的治療。
③.交感神經節后阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。常用藥物有：胍乙啶、利血平。
3.腎上腺素能受體阻滯劑。
(①β受體阻滯劑;柳胺芐心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁酰心安。倍他樂克，卡維地洛等。
②α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。
(5)利尿降壓藥。
1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。
2.氯噻酮。
3.速尿。
4.氨苯喋啶。
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