夏季預防疾病小常識

夏季預防疾病小常識

　　夏季如腸胃疾病、手足口疾病、心血管疾病、熱中風、皮膚病等多種疾病都在滋生。那么夏季傳染病預防知識你都有哪些了解呢? 夏季常見疾病的預防有哪些?.下面由學習啦小編為大家介紹夏季預防疾病小常識，希望能幫到你。

　　一、 夏季常見的傳染病：

　　1.腸道傳染病： 霍亂、副霍亂、痢疾、傷寒、副傷寒、病毒性肝炎等。

　　2.蚊媒傳染病： 瘧疾、登革熱、流行性乙型腦炎等。

　　3.鼠媒傳染病： 鉤端螺旋體病、流行性出血熱等。

　　二、 為什么夏季容易發生各類傳染病?

　　夏季氣候炎熱，各類細菌、病毒生長繁殖快，水源食物、環境容易受污染，是各類傳染病容易發生的主要原因。老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂等在夏季是繁殖高峰期，它們攜帶的各種病原體易污染水源、食物、環境，使人類得病。天氣炎熱，人的體能消耗量大，喝水多減弱了胃腸功能和抗病能力，易致病。

　　三、臨床表現：

　　1.傷寒：潛伏期1-2周，起病緩，體溫上升，持續性高熱，相對緩脈，表情淡漠，無力，皮疹，肝脾種大。

　　2.霍亂：無痛性劇烈腹瀉水樣便伴嘔吐，日10多次以上，迅速嚴重脫水。

　　3.痢疾：起病急，發熱、腹痛、里急后重，大便量少，有粘液膿血便，日幾次到10多次以上。

　　4.瘧疾：寒戰發熱，體溫39℃以上，大汗淋漓，面色蒼白，全身疼痛、乏力，間歇性或隔日發作。

　　5.登革熱：起病急，畏寒，高熱39-40℃，劇烈頭痛，眼眶痛，肌肉關節痛，出血傾向，面、頸、胸部潮紅稱“三紅征”，結膜出血。

　　6.流行性乙型腦炎：起病急，全身不適，頭痛，高熱、惡心，嘔吐為噴射狀，驚厥抽搐，兒童多見。

　　7.鉤端螺旋體病：起病急，畏寒、發熱呈弛張熱，全身肌痛特別是腓腸肌痛，乏力，眼結膜出血，淺表淋巴結腫大，易誤診為“流行性感冒”。

　　8.流行性出血熱：又稱腎綜合征出血熱，發熱，全身疼痛，乏力，頭痛，眼眶痛，腹痛，面額、胸部出血潮紅，全身毛細血管廣泛性出血，少尿。

　　四、預防措施

　　1、接種疫苗。進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段，也是投資小，收效大的預防舉措。

　　2、注意個人衛生和防護。要保持學習、生活場所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。保持教室、宿舍內空氣流通。

　　3、加強鍛煉，增強免疫力。積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強體質。在鍛煉的時候，必須注意氣候變化，要避開晨霧風沙，要合理安排運動量，進行自我監護身體狀況等，以免對身體造成不利影響。

　　4、生活有規律。 睡眠休息要好，生活有規律，保持充分的睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。要合理安排好作息，做到生活有規律，勞逸結合。

　　5、衣、食細節要注意。根據天氣變化，適時增減衣服。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣，也不宜過食油膩。要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙、不喝酒，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

　　6、切莫諱疾忌醫。在發現身體不適，或有類似反應時要盡快就醫，早發現、早診斷、早隔離、早治療，同時對患者的房間及時消毒。