為什么會(huì)出現(xiàn)腎結(jié)石如何預(yù)防

　　腎結(jié)石是種隱形腎病，那么腎結(jié)石是什么原因引起的?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了出現(xiàn)腎結(jié)石的原因及預(yù)防，一起來看看吧。

　　會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的原因

　　不喝水是最常見的結(jié)石病因，不少上班族一旦忙于工作，往往忘記補(bǔ)充水分，一旦飲水過少，尿液就會(huì)濃縮，尿液里的尿鹽如鈣鹽、草酸鹽、磷酸鹽很容易在尿中析出來，析出多了，形成結(jié)晶，日積月累，結(jié)晶形成微小的結(jié)石，微小的結(jié)石為核心慢慢堆積，就形成臨床上的泌尿系結(jié)石。

　　與此同時(shí)，不吃早餐也是上班族泌尿系結(jié)石高發(fā)的重要原因。

　　專家透露，人體通過一夜的休息以后，尿液的濃度相當(dāng)高，正常情況下人體在睡眠期間不會(huì)補(bǔ)充水分，而如果早上又不喝水，更容易導(dǎo)致尿液濃度過高，形成泌尿系結(jié)石。

　　更危險(xiǎn)的是，不吃早餐危害的可不僅僅是泌尿系器官，由于膽囊時(shí)刻都在分泌膽汁，尤其是在饑餓度較高的早晨，如果這時(shí)沒有吃早餐，就會(huì)導(dǎo)致膽囊內(nèi)膽汁濃度異常升高，久而久之，也有可能形成膽囊結(jié)石。

　　如何通過飲食預(yù)防腎結(jié)石

　　(1)保證充分飲水：尤其是夏季和夜間，必須強(qiáng)調(diào)睡前飲水，并且在半夜再飲水一次。最好飲用含礦物質(zhì)少的磁化水，保證每日飲水量超過2500ml，以稀釋尿液，減少晶體沉淀，沖洗尿路和排出微小結(jié)石。

　　(2)控制飲食：飲食成分應(yīng)根據(jù)結(jié)石·種類和尿液酸堿度而定。對(duì)于草酸鈣結(jié)石，應(yīng)避免服食高草酸食物，如菠菜、番茄、土豆、甜菜、龍須菜、紅茶、巧克力等;以及含鈣高的食物，如牛奶、奶酪等。

　　對(duì)特發(fā)性高鈣尿應(yīng)：限制鈣攝入，以減少鈣含量。如因低鈣飲食致尿草酸排泄增加而形成結(jié)石者，不宜低鈣飲食。高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)要吃低嘌呤飲食，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟、粗糧及豆類食物。

　　(3)積極治療引發(fā)腎結(jié)石的疾?。喝缯谞钕傧倭?，控制腎盂感染及解除尿路梗阻等。對(duì)高鈣尿者，可口服雙氫克尿噻25—50mg，每日2次，以增加腎小管對(duì)鈣量吸收

　　如何喝茶預(yù)防腎結(jié)石

　　由于茶中含有水所沒有的物質(zhì)，會(huì)對(duì)腎結(jié)石患者形成一定的影響，并且不正確的喝茶可導(dǎo)致腎結(jié)石的發(fā)生，如茶水放涼之后再喝，茶涼后加熱水繼續(xù)喝，空腹喝茶等。所以，喝茶方法要正確，這樣才能減少結(jié)石的產(chǎn)生。喝茶時(shí)，要避免以下情況：

　　1.溫水泡茶：由于溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如熱水充分，因此最好先用70℃～80℃的水泡茶，待溫度降到60℃左右時(shí)再喝。一定不要超過70℃，茶太燙會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激，引起黏膜病變。

　　2.茶涼后之后再喝：茶涼了后含大量草酸鹽，會(huì)形成小結(jié)石，阻塞輸尿管，增加患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

　　3.茶涼了后加熱水繼續(xù)喝：有人習(xí)慣茶涼了后加熱水繼續(xù)喝，中途再加熱水，不易使茶中營(yíng)養(yǎng)成分溶解，也不易沏出香味。另外，反復(fù)沖泡或沖泡時(shí)間太長(zhǎng)，茶葉中的茶多酚、維生素、蛋白質(zhì)氧化變性，有害微生物也會(huì)增多。

　　4.空腹喝茶：空腹喝茶會(huì)有較多的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的機(jī)率比較高。腎結(jié)石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結(jié)石。

　　5.每天喝大量茶水：一般健康的成年人，一日飲茶6克～10克，分2次～3次沖泡即可。

　　不同腎結(jié)石的治療方法

　　1.針對(duì)尿鈣增多癥：針對(duì)尿鈣增多癥腎結(jié)石患者應(yīng)選擇合適的藥物以減少尿鈣，如噻嗪類利尿藥、口服無機(jī)磷酸鹽、纖維素磷酸鹽。

　　2.針對(duì)草酸鹽：高草酸鹽尿是反復(fù)發(fā)生腎結(jié)石的最重要危險(xiǎn)因素，此類患者可口服維生素B，每天25毫克~250毫克;口服考來烯胺，每天3次，每次4克;口服氨基葡聚糖，每天400毫克，餐后2小時(shí)服用。

　　3.針對(duì)尿酸鹽和尿酸：此類患者占全部腎結(jié)石患者的5%~10%，患者可口服別嘌醇，每天100毫克，分2次~3次服用，以減少尿酸的產(chǎn)生。還可給予碳酸氫鈉每天40mmol～60mmol，1g=12mmol;腎功能正?；颊呖山o枸櫞酸鉀。

　　4.針對(duì)感染結(jié)石，磷酸鎂銨結(jié)石：此類患者宜選用抗菌藥物治療尿路感染，以達(dá)到消滅感染的目的。

　　5.針對(duì)胱氨酸結(jié)石：此類患者應(yīng)每天飲水3升，若臨睡前喝水，晚間起床排尿后喝水300毫升。可分次服用碳酸氫鹽2mmol/kg或150mmol，以維持尿液持續(xù)堿性。

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