眼睛模糊是怎么回事怎么改善

　　你是否也遭遇過這樣的情形：突然或者持續(xù)性的眼睛模糊，看什么都霧蒙蒙一片，甚至還伴有頭暈等癥狀。這到底是怎么回事，是什么原因造成的?今天小編就為你解答這一困惑，教你怎樣改善眼睛模糊這一癥狀。

　　眼睛模糊的原因

　　1、視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊

　　視疲勞導(dǎo)致眼睛模糊 隨著電腦、電視等的頻繁使用，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現(xiàn)視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大腦得不到休息,缺氧,使導(dǎo)致眼睛模糊的根本原因.視力模糊是因?yàn)檫^渡的疲勞,眼睛得不到休息,也會(huì)模糊,睡一覺,眼睛就會(huì)清楚。

　　2、眼壓高導(dǎo)致眼睛模糊

　　很多情況下，特別是老年人，眼睛模糊是因?yàn)榘變?nèi)障導(dǎo)致的，往往眼壓高會(huì)導(dǎo)致視線模糊;趴著睡覺會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。很多人都有這樣的體會(huì)，在趴在桌子上睡覺，醒來之后，睜開眼，往往會(huì)感覺眼前一片模糊，這是因?yàn)榉杆X，導(dǎo)致眼壓過高，導(dǎo)致角膜變形、眼球充血、眼壓升高所導(dǎo)致的短時(shí)間的眼睛模糊。對(duì)于此類眼睛模糊，盡可能的不要趴著睡覺，盡可能的減輕對(duì)眼睛壓力，這樣也會(huì)減輕眼睛模糊癥狀的發(fā)生。

　　3、屈光異常會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。

　　如果您的眼睛有近視、遠(yuǎn)視、弱勢(shì)、散光或者是晶體移位等多種屈光異常都可能會(huì)造成視力模糊。

　　4、眼部炎癥會(huì)導(dǎo)致眼睛模糊。

　　如果患有角膜炎、視網(wǎng)膜炎、角膜基質(zhì)炎等眼部的炎癥，往往會(huì)造成較為炎癥的眼睛模糊，看不清東西。此外，眼底動(dòng)脈硬化、視網(wǎng)膜出血、青光眼、視網(wǎng)膜血管痙攣等眼部的疾患也都可能會(huì)造成眼睛模糊，影響正常的視線。

　　眼睛模糊的治療方法

　　1、閉上眼睛休息，稍作休息

　　現(xiàn)代生活壓力大，很多人眼睛干澀模糊跟過度用眼有關(guān)，這個(gè)時(shí)候最直接的方法就是放下手里的工作閉上眼睛休息，每天至少保證眼睛有6個(gè)小時(shí)的休養(yǎng)。記住，身體是革命的本錢。

　　2、食用維A、維B含量較高的食物

　　維A和維B對(duì)保護(hù)眼睛有重要作用，所以平時(shí)應(yīng)該多吃，常見的維A含量較高的食物有綠色蔬菜、黃色蔬菜、紅棗、胡蘿卜等等。常見的維B含量較高的蔬菜有：小麥胚芽、大豆、鮮奶等等。

　　3、常吃酸梅，打哈欠

　　眼睛干澀時(shí)最快捷的方法是讓眼睛濕潤，如何讓眼睛濕潤呢?健康的方法是打呵欠，當(dāng)然酸梅也能刺激眼淚，如果兩種方法都不行，那就滴一些眼藥水之類的。

　　4、注意擺放好電視機(jī)和電腦

　　注意抬頭看東西容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞，所以應(yīng)把電視機(jī)和電腦擺在低于眼睛，但是長時(shí)間低頭看容易容易造成頸部疲勞，所以大家要注意做好莖部按摩。

　　5、多喝茶

　　綠茶、烏龍茶、鐵觀音、菊花茶、枸杞子都含有豐富的維A，對(duì)于眼睛健康有重要作用。另有也有防輻射功效。所以應(yīng)多喝這些茶，不但能還能夠預(yù)防干眼癥，還減少電腦輻射對(duì)人體的傷害。

　　眼睛模糊，要注意查明原因，有針對(duì)性的加以改善，如果是因?yàn)檫^度勞累引發(fā)的眼睛模糊，則要注意多閉目養(yǎng)神，讓眼睛得到充分的休息時(shí)間;如果是因?yàn)榕恐X，則要改變這個(gè)不良的習(xí)慣;如果是因?yàn)檠鄄考不家l(fā)的眼睛模糊，則要及時(shí)的到正規(guī)的眼科醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查、診治。眼睛模糊是怎么回事這個(gè)問題，需要患者加以高度的重視，切不可馬虎大意，因?yàn)?ldquo;眼睛是心靈的窗口”，所以，一旦發(fā)病，一定要及時(shí)的查明原因，防患于未然。