30歲手腳發(fā)麻怎么回事

　　常聽人講，30歲以后人容易手腳發(fā)麻，這到底是為什么呢?

　　其實，出現(xiàn)手麻的原因很多，現(xiàn)在給大家介紹常見手麻的疾病，希望一旦發(fā)現(xiàn)手麻的現(xiàn)象，建議引起足夠重視，最好去醫(yī)院看?？疲治鼍唧w發(fā)病原因，明確診斷，以便得到及時、準確的治療。

　　手麻的原因是什么?

　　1.血管因素:

　　當我們坐久或坐的姿勢不好,會引起下肢麻木,當手放的姿勢不對時亦會麻,一松懈,有如千萬只螞蟻在爬.)因為當血管受到壓迫時,血管供應肢體部分缺血,引起麻木,等一下解除了壓迫,血液流過去,則感覺象有許多螞蟻在爬.當上肢尺動脈,橈動脈管在某一處受壓,均會引起手麻。

　　2.神經(jīng)因素:

　　神經(jīng)內(nèi)有軸漿流動,當神經(jīng)受到壓迫時,軸漿流動受阻礙,亦會引起手麻.到手掌主要有橈神經(jīng),尺神經(jīng),正中神經(jīng),這些神經(jīng)從頸椎管出發(fā),穿過關(guān)節(jié),韌帶,骨纖維管到達手掌末梢,在任何一個部位,神經(jīng)受到壓迫,均會引起手麻.

　　3.大腦因素:

　　所有神經(jīng)均來源于大腦,當腦部出問題.如中風,則大腦所支配區(qū)會出現(xiàn)麻木,無力。

　　4.全身因素:

　　一些全身的疾病如:

　　A.血脂過高:長期血脂過高,易引起血管壁硬化,加上血脂過高,血液粘稠,血流變慢,細胞所得到氧氣養(yǎng)料減少,導致麻木.

　　B.糖尿病人:血糖維持較高水平,長久以往,對人體血管,神經(jīng)造成極大傷害,血管硬化,神經(jīng)變性.

　　如何解決?

　　1.平時注意保養(yǎng),應該少吃寒涼食物

　　冰涼的食物(溫度)、涼性的食物都會消耗人體的陽氣，長期如此，人就會怕冷畏寒，血液循環(huán)不好，導致手麻腳麻，所以應該少吃寒涼食物。

　　2.多做運動

　　做規(guī)律的運動，可以給健康帶來極大的好處。體育鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，有利于人體的生長發(fā)育，提高抗病能力，增強有機體的適應能力。從而減少手麻腳麻的發(fā)生。