如何才能減少皺紋產生
如何才能減少皺紋產生
女性美麗的容顏做害怕的是長皺紋，所以在日常中我們就要做好防護皺紋，那么如何才能減少皺紋產生呢?下面小編為大家介紹。
導致皺紋產生的不良習慣
1、愁眉苦臉
遇到什么事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。
2、通宵上網
通宵本來就是女人的一大禁忌，上網那就是更不允許的了，電腦的輻射對我們的皮膚有很大的傷害，很容易變老。所以想想為了未來的自己，早點睡覺吧!
3、經常曬太陽
太陽可是很多MM愛曬的，特別是冬天。但是不能因為是冬天就忽略了防曬措施哦，防曬霜還是要擦起來的。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對身體不好了，喝酒會減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會提早衰老。
5、表情夸張
夸張的表情會使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點哦!
6、不愛運動
運動不僅對身體好，更能因為大量流汗而使皮膚健康平衡，減少衰老機會哦!
7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認真仔細的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦!
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對皮膚很是傷害。所以想要美麗的JMS就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
減少皺紋的方法
皺紋的悄然出現，確實讓女性朋友頗感頭疼。想要解決煩惱，除皺是關鍵。那么女人皺紋多怎么除皺呢?吃什么食物可以除皺呢?想要了解更多的話，請往下看。
皺紋，可以說是衰老的標志，而對于愛美的女性朋友來說，滿臉的皺紋讓她們失去了魅力，變得不再那么自信。想要恢復年輕時的迷人光彩，那自然是想辦法除皺，那么問題來了：對于女人來說，皺紋多怎么除皺呢?女人吃什么除皺呢?接下來將一一為大家介紹，供大家參考。
1、使用專門抗皺護膚產品，為肌膚外層添加所需營養。
2、減少鹽的攝入量，因為過多的鹽分會使身體提早出現老化。
3、每天洗臉后，用冷毛巾敷面三至五分鐘，可以幫助增加肌膚彈性，舒緩皺紋。
4、維生素A有助潤滑肌膚，所以可以多吃維生素A含量豐富的食物，如：胡蘿卜、動物肝臟等，也可以適量服用維生素A藥丸。
5、配合適當的按摩，可以有效舒緩幼紋，增加肌膚細胞含氧量和水分，令肌膚恢復光澤，每周可以到美容院或自行按摩一次。
6、多做面部按摩，每天用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現部位重復按摩6次。
7、補充膠原蛋白，食用膠原蛋白產品，膠原蛋白可直接滲透到真皮層，促進細胞新陳代謝，增強細胞運動能力，延緩細胞衰老，使細紋得到舒展，恢復皮膚的自然緊致和彈性。
8、用蘋果膏去皺，取蘋果半個搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
9、每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。具體做法為用蛋黃和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉攪拌后，用來敷臉，如果是干性皮膚，則應多加入橄欖油，等一刻鐘以后洗干凈，在用冷霜，按摩5分鐘，在用紗布試掉。蛋白覆面和上法同時實行，方法是第一天蛋黃，第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黃，如此交換。6個月后，可讓所有的小皺紋都消失。因為蛋白能使松弛的皮膚繃緊，蛋黃則能給予皮膚營養，如此雙邊進行，效果非常好。
不同部位的去皺方法
第一種：抬頭紋
抬頭紋是典型的動力性皺紋，因前額肌肉收縮過多而形成，它也是面部最先出現的真性皺紋之一。有抬頭紋的人容易給人以衰老、勞碌的感覺。
去皺紋方法
1、用洗面奶洗臉的時候，應做到輕輕擦拭，用力過大易損傷到肌膚細胞。
2、保持心情愉快，避免皺眉等動作。
第二種：川字紋
川字紋是位于兩眉之間的紋路，由皺眉等動作而產生，也屬于動力性皺紋。川字紋會給人留下壓抑、郁悶、痛苦的印象。
常見的去皺紋方法
1、早晚用洗面奶徹底清潔肌膚。
2、保持心境平和，忌驕忌躁。
3、勤做瘦臉操。
去除眼部皺紋的偏方
早上空腹喝蜜糖水
早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于腸胃蠕動，把前天的廢物排出體外，防止在體內堆積。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老。這樣清晨空腹喝蜜糖水可防止皺紋，又可排毒。
多吃膠原蛋白食物
飲食要多吃富含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬肘、魚頭、豬蹄等能增強細胞的修復功能的食物，讓我們的肌膚充滿活力，同時減少皺紋，令肌膚變得光滑而富有彈性。
卸妝要輕柔
眼睛是很脆弱的肌膚，我們在對眼部護的時候，一定要細致輕柔。同時還用使用柔和無刺激性的卸妝水，才能避免傷害到眼部周圍的細膩皮膚。
按摩舒緩眼部疲勞
我們使用眼霜來護理眼睛，還要適度地按摩以緩解眼部壓力，讓眼周肌膚得到應有的休息。白領一族，每隔1-2個小時應將眼睛輕閉休息五分鐘，讓眼睛得到休息;也可以做眼保健操，讓眼睛得到充分的休息，防止因眼睛過度勞累而出現皺紋。
注重補水
眼部肌膚經常容易出現干燥和細紋，除了臉部皮膚的補水以外，還要特別注意眼睛周圍皮膚的保濕補水，使用一些補水眼膜能夠很好地滋潤眼部肌膚哦。
睡美容覺
造成眼部肌膚的一個很大原因與用眼過度很有關系，眼部肌肉長期處于緊張的狀態，就會容易讓皮膚出現松弛和細紋，所以盡量避免長期用眼，睡個美容覺就是最好的修養方式了!
結語：衰老是愛美女性的天敵，尤其是臉上、身體上出現了皺紋，那更是不能忍受的事情，如何去皺就顯得很重要了。今天和大家分享了一些女性去除皺紋的妙招，希望以上內容能夠幫助到大家。
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